Minun Jouluni kuvina
Koko Joulu meni super-rennosti, niin fyysisesti, henkisesti kuin ruuankin suhteen! Toivottavasti sinunkin joulu meni ihanasti! Pitkään vaivannut flunssa jatkuu …
Lue Lisää
Month: joulukuu 2017
Kuinka pitää motivaatio yllä treenikiellossa?
Flunssa jatkuu jo kolmatta viikkoa, ja on vaikea malttaa mielensä, kun päähänkään ei koske ja haluaisi päästä treenaamaan kohti tavoitteitaan, …
Lue Lisää
PCOS ja VHH – munasarjat määrää!
Kisoista on nyt kulunut reilu 2kk ja lähes kaikkien kilpasiskojeni keho (ja rasvaprosentti) on alkanut palautua normaaliin suuntaan. Huomaan somesta, …
Lue Lisää
Tatuoinninpoisto Plastic Surgery Centerillä
Olen miettinyt jokusen vuotta tehdä jotain nilkassani olevalle tatuoinnille. Olen pitänyt sitä merkkinä spontaaniudestani, sillä en tunnetusti juurikaan jahkaile, …
Lue Lisää
Viljaton kanapasta
Jaan nyt ohjeen, mitä olen tehnyt vuosikaudet, 12-vuotiaasta asti, ja kaivannut sitä suuresti jätettyäni maito- ja viljatuotteet. Tämä pasta ei …
Lue Lisää
Uuteen nousuun! Zekkaa, kuinka treenitehoni ovat nousseet!
Lukijan toiveesta päivitän tässä postauksessa tavoitteitani, treenijakoa ja mitä lihasryhmiä tällä hetkellä painotan. Lisäksi kerron vähän kikkailukokeilustani luonnollisen boosterin, kehon …
Lue Lisää