Lukijan toiveesta – nyt paljastetaan tämän hetken kunto!
Lupasin lukijoilleni olla aktiivisempi blogini saralla, joten yritän nyt päivittää kuntoa tänne säännöllisesti 🙂 Tässä postauksessa lyhyesti tämänhetkinen kondis fiiliksineen. …
Lue Lisää
vähähiilihydraattinen ruokavalio
Kisalavoille?
Ciao! Mulla on treenipäivitykset vähän unohtuneet, mutta treenattu on! Kerron nyt vähän viimeaikojen treenikuulumisia, plus vähän siitä, milloin aloin käydä salilla, …
Lue Lisää
Extempore road trip + kokemukseni hiilihydraateista
Viime kirjoituksesta on hurahtanut luvattoman pitkä tauko, pahoittelut siitä. Viikko sitten minulla häämötti edessä lähes tyhjä viikko. Tuttava laittoi viestiä, tietäisinkö …
Lue Lisää