Näin saavutat energisemmän elämän!
Kirjoitin eilen ensimmäisen osan aiheesta, kuinka saavutat vihdoinkin PYSYVÄSTI terveellisemmän, energisemmän elämän. Ensimmäisen osan pääset lukemaan TÄÄLTÄ. Tässä …
Lue Lisää
Painonpudotus
Näin teet ”uudesta, paremmasta sinusta” pysyvän
”Uusi vuosi, uusi minä!” Jokavuotinen lupaus itselle elämäntapojen parantamisesta, aktiivisemmasta elämästä ja laihdutustavoitteista on taas käsillä, ja TÄNÄ VUONNA aion …
Lue Lisää
Kuinka välttyä puutostiloilta painonhallinnassa
Oikotietä onneen ei ole, mutta fiksulla painonpudotuksella yhtälö on hyvinkin yksinkertainen. Laihduttajat kärsivät monesti mm. hiustenlähdöstä ja valittavat huonoa ihoaan. Sanomattakin …
Lue Lisää