Blogit Lifestyle Motivaatio Vinkit 

Jääkuningatar

27.9.201626.11.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja arki, elämä, fiilis, fitnet, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, kesä, motivaatio, pakkanen, talvi, tavoitteet, urheilu, vuodenaika, vuodenajat

Ah, kesä ja kärpäset. Olen lukenut jo monia päivityksiä siitä kuinka kesää kaivataan ja talvelle näytetään stoppia, kylmyys ei ole …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Protskuöverit ja vähän crossfittiä

21.8.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja #FeelDelighted, ajatuksia, alfa, alfafinland, bloggaaja, bloggaaminen, elämä, fitness, fitnet, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, kesä, onnellisuus, proteiinipatukka, ravinto, ruoka, ruokavalio, terveellinen herkku, terveys, treeni, unleashalfafinland, urheilu, vinkit

Eilen oli ihan mahtava duunipäivä ja mikä keli! Oltiin huippumimmien kanssa promoamassa Delight- ja Alfa- proteiinipatukoita Hietsu Beach Battlessa, jossa …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Energiacocktail jokaiseen aamuun!

30.7.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja aineenvaihdunta, bloggaaja, detox, elämä, fiilis, fitness, fitnetfi, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, kesä, matcha, ravinto, resepti, ruoka, sitruuna, spirulina, terveys, treeni, vihreä tee, vinkit

Halusin jakaa teidän kanssa ”reseptin” ihan mahtavaan kehoa puhdistavaan ja nestettä poistavaan viherjuomaan, jolla starttaan päivittäin oman aamuni.   1/2 …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Motivaattoreiden kuningas

13.7.201612.7.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, arki, bikinifitness, bloggaaminen, elämä, Elämäntapa, fitnessathlete, fitnet, fitnetfi, hyvinvointi, kesä, Lifestyle, motivaatio, motivaattori, Musiikki, treeni, unelmat, urheilu, vinkit

Oon monta kertaa pysähtynyt miettimään, miten paljon musiikki muhun vaikuttaa eri tilanteissa. Kuuntelen sanat aina todella tarkkaan ja muodostan biisistä …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Miten selvitä (kisa)dieetistä kesällä?

30.6.201629.6.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, arki, bikinifitness, bloggaaminen, bloggari, blogi, elämä, Elämäntapa, Elämäntyyli, fitness, fitnessathlete, fitnet, fitnetfi, helsinki, hyvinvointi, kesä, Lifestyle, matkustaminen, motivaatio, ravinto, ruoka, ruokavalio, tavoitteet, terveys, treeni, urheilu, vinkit

Törmään monesti kysymykseen, että harmittaako mua olla kesällä dieetillä? No joo tietyllä tapaa harmittaa joskus, kun muut mässää herkkuja, mut …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Dieettihirmu tuli taloon

21.6.201620.6.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, arki, bikinifitness, bloggaaja, bloggaaminen, blogi, dieetti, elämä, fiilis, fitness, fitnessathlete, fitnet, fitnetfi, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, kesä, kevät, Lifestyle, motivaatio, ravinto, ruokavalio, tavoitteet, terveys, urheilu

No okei, vielä ei hirmututa ihan hirveästi, mutta selkeitä merkkejä dieetin alkamisesta on jo havaittavissa… Jaa mitä? Mäpäs kerron, milloin …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Vinkit 

LOMA LOMA LOMA

15.5.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja aamupala, aurinko, bikinifitness, bloggaaja, blogi, fitness, fitnet, fitnetfi, hyvä olo, hyvinvointi, kesä, kuntosali, lämpö, Lifestyle, loimailu, loma, Malta, motivaatio, reissu, sliema, Spa, tavoitteet, treeni, unelmat, urheilu, vinkit

Huhhuh, taas on viikko vierähtänyt sellaisella vauhdilla, että oksat pois. Onneksi se on kohta, nimittäin kesäloma! Pikkuhiljaa huomaa, että mieli …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Shine bright like a diamond.

8.5.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, aurinko, bloggaaja, bloggaaminen, bloggari, cafe carusel, elämä, Elämäntyyli, fiilis, fitness, fitnetfi, helsinki, hernesaaren ranta, hyvä olo, hyvinvointi, kesä, lämpö, Lifestyle, ruoka, street gastro, yhdessä, ystävät, ystävyys

Kesä on täällä ! Nämä ilmat on olleet ihan mielettömät. Parhainta on aamuisin herätä kun auringonsäteet tunkevat sälekaihtimien läpi. Mieli …

Lue Lisää