Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Aamutallaaja.

30.4.201730.4.2017 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, arki, athlete, bikinifitness, blogi, Elämäntapa, fiilis, fitness, fitnetfi, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, Lifestyle, motivaatio, onnellisuus, personal trainer, tavoitteet, terveys, treeni, urheilu, vinkit

Vitsi mä saan voimaa tosta auringosta ja näistä kirkkaammista päivistä. Mä oon ehdottomasti aamuihminen ja vaikka mä kuinka paljon talvesta …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Uunituore PT!

30.4.201729.4.2017 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, arki, athlete, bikinifitness, bloggaaja, elämä, Elämäntapa, fiilis, fitness, fitnessathlete, fitnetfi, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, Lifestyle, motivaatio, onnellisuus, personal trainer, ruoka, vinkit

Viime lauantaina juhlittiin Töölöntorin laidalla Mamma Rosassa uunituoreiden Personal trainereiden porukalla meidän kurssin päättymistä. Ihan hullua ajatella, että tää on …

Lue Lisää

Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

MSM + C

12.4.201711.4.2017 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja arki, athlete, bikinifitness, blogi, elämä, Elämäntapa, fiilis, fitness, fitnessathlete, fitnetfi, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, kauneus, lisäravinteet, motivaatio, msm, personal trainer, puhdistamo, ruokavalio, tavoitteet, terveellinen, terveys, treeni, urheilija, vinkit

Lisäravinnemaailmassa vallitsee melkoinen hullunmylly tällä hetkellä. Uusia tuotteita tulee lähes päivittäin ja yritä siinä nyt pysyä kärryillä, mitä kaikkea kannattaa …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle 

Pusuhuulet mulle, nyt !

27.3.201726.3.2017 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, bikinifitness, bloggaaja, blogi, Diamond Clinic, elämä, Elämäntapa, fiilis, fitness, helsinki, huulet, huulten täyttö, hyvinvointi, Lifestyle, personal trainer, vinkit

Huulet! Rakastan täyteläisiä huulia. Mm. Instagram on pullollaan kuvia kauniista huulista, joita aina eksyn ihailemaan. Valitettavasti mulle itselleni ei ole …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Vinkit 

7 asiaa, joista en luopuisi.

28.2.201727.2.2017 Peppi Pietikäinen 2 kommenttia 2017, ajatuksia, arki, bikinifitness, bloggaaja, fiilis, fitnetfi, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, Lifestyle, motivaatio, onnellisuus, personal trainer, terveys, unelmat, vinkit

Pysähdyin viime viikolla miettimään, että mitkä olisivat seitsemän sellaista asiaa, joita ilman en omassa arjessani pärjäisi tai ylipäätään haluaisi pärjätä. …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Ruokavalio Vinkit 

Ylläribrunssi Löylyssä

27.2.2017 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja bikinifitness, bloggaaja, blogi, brunssi, cheat meal, elämä, fiilis, fitnetfi, helsinki, hyvä olo, hyvä ruoka, hyvinvointi, Lifestyle, personal trainer, ruoka, ruokavalio, Sunnuntai, vinkit

Rutiinit on pop ! Meidän perus sunnuntairutiineihin kuuluu ehdottomasti koko seuraavan viikon ruokaostosten shoppailu. Tää helpottaa omaa arkea aivan älyttömästi …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Luova lounastauko.

16.1.2017 Peppi Pietikäinen 2 kommenttia ajatuksia, arki, bikinifitness, blogi, elämä, Elämäntapa, fitness, fitnetfi, hyvä olo, hyvinvointi, lounas, personal trainer, puhdas ruoka, ruoka, ruokavalio, salaatti, terveys, vinkit

Tietääkö jengi sen tunteen, kun ei keksi mitä syötävää, kaipaa vaihtelua ja haluaisi kokeilla jotain uutta, muttei ole ihan varma …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni 

Kisaamaan vai ei ?

11.1.201711.1.2017 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, arki, bikinifitness, blogi, elämä, fiilis, fitness, kisaaminen, motivaatio, personal trainer, tavoitteet, unelmat, urheilu

Tämä kysymys pyörii tähän aikaan vuodesta mielessä ja ihan syystä, sillä kisalisenssi täytyy lunastaa tammikuun loppuun mennessä, jos aikoo vuonna 2017 …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Vinkit 

Kerro kerro kuvastin…

28.12.201627.12.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, bikinifitness, bloggaaja, blogi, elämä, fiilis, hyvinvointi, kauneus, kauneuskirurgia, Kauneusleikkaukset, onnellisuus, Ulkonäkö, ulkonäköpaineet, unelmat, vinkit

Asia, josta ihmiset puhuvat yhä useammissa pöytäkeskusteluissa, on oman ulkonäön muokkaaminen. Varmasti mielipiteitä herättävä keskustelunaihe! Ajattelin nostaa kissan pöydälle ja …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Sun keho = Sun temppeli, huolla sitä hyvin.

23.11.201622.11.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, arki, bikinifitness, blogi, Elämäntapa, fitnetfi, hyvä olo, hyvinvointi, motivaatio, personal trainer, tavoitteet, terveys, treeni, urheilu, vinkit

Joskus toivon, että joku olisi kertonut mulle fitness-harrastuksen alkuvaiheessa, kuinka tärkeä merkitys kehonhuollolla on. Treenit meni aina venyttelyn edelle ja …

Lue Lisää