Vilpoista talvea ja kehoa hellivät erilaiset lämpimät keitot. Ajattelen kuitenkin, että treenaajan täyspainoiselle aterialle moni keitto sisältää lähtökohtaisesti melko vähän …
Lue Lisää
Pakkaspäivä. Mikä olisikaan silloin parempi välipala kuin lämmittävän mausteinen sosekeitto. Se fiilis valtasi ajatukset kun saavuin kotiin pakkasen puremilla poskilla. …
Lue Lisää
Olet ehkä jo huomannut markettien hyllyille kutsuvasti asetellut Runebergin tortut. Nii-in, Runebergin päivä lähestyy. Tänään ei kuitenkaan puhuta hienon runoilijan …
Lue Lisää
Luen melko paljon reseptejä. Kauniit valokuvat sekä reseptissä käytetyt raaka-aineet inspiroivat. Intohimoni on valmistaa ruokia ja leipomuksia jotka saavat kehon …
Lue Lisää
Kirjoitan terveysherkkuja blogin lisäksi myös suosittuun fitness-alan lehteen, Fitbodyyn. Siellä minulla on ruokanurkka: Hannan terveysherkut, jossa jaan treenaajille sopivia makeita …
Lue Lisää
Tuoksuu ilmassa neilikka ja kaneli, se piparkakkuhimon mieleen saneli. Nyyyyyt oooooon piparkaaaakkuuuaikaaaaa! Olen saanut paljon reseptipyyntöjä koskien gluteenittomia joulupipareita. …
Lue Lisää
Oi ihanaa, joulu tuoksuu jo! Olen jouluihminen ihan sen kaikissa väreissä. Aloitan fiilistelyn joulun tuoksuilla jo heti iltojen hämärryttyä, yleensä …
Lue Lisää
Tässä arkiaamiaishaasteessa halusin koota sinulle erilaisia gluteenittomia ja maidottomia aamiaisvinkkejä. Koska ajatus on nimenomaan antaa sinulle mahdollisesti uusia vinkkejä, …
Lue Lisää
Tällä viikolla arkiaamupalahaaste tarjoilee lämpimän aamiaisen uunimunakkaan muodossa. Paistinpannulla nopeasti valmistuva omeletti on varmasti monelle treenaajalle tuttu ateria. Tällä kertaa …
Lue Lisää
Tällä viikolla tarjoan aamiaisvinkiksi helpon kaurarieska ohjeen, jonka kyytipoikana toimii marjasmoothie. Kaupan leipäpussit kulkeutuvat helposti monien aamiaispöytiin. Ja onhan …
Lue Lisää