Pehmeä Banaanikakku (gluteeniton, maidoton)

17.6.20155.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen 10 kommenttia banaani, banaanikakku, bloggaaja, bloggaaminen, blogi, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, Elämäntyyli, fiilis, fitness, gluteeniton, Hannan terveysherkut, hyvä olo, hyvinvointi, kisadieetti, kuvaukset, laihdutus, leivonta, luomu, maidoton, motivaatio, Painonpudotus, ravinnerikas, ravinto, resepti, ruoka, ruokavalio, terveellinen, terveellinen jälkiruoka, terveys, treenaajan herkut, vinkit, vlogi, youtube, youtube kokki, youtube resepti

Viiden banaaniherkun teema saa näin juhannusviikolla jatkoa Banaanikakusta. Valitsin nimenomaan kakkureseptin tälle viikolle, jotta saat terveellisen idean juhlapöydän jatkeeksi. Ja …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit

Banaanipannukakku (gluteeniton, maidoton, proteiinipommi)

9.6.20155.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen 9 kommenttia aamupala, banaani, banaanipannukakku, bloggaaja, bloggaaminen, blogi, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, Elämäntyyli, fiilis, fitness, Hannan terveysherkut, herkku, hyvä olo, hyvinvointi, kalorit, kisadieetti, kuvaukset, laihdutus, leivonta, maidoton, motivaatio, Painonpudotus, pannukakku, proteiini pannukakku, ravinnerikas, ravinto, resepti, ruoka, ruokavalio, terveellisyys, terveys, treenaajan herkut, vinkit, vlogi, youtube, youtube kokki, youtube resepti

Terveysherkkujen reseptikyselyitä on tullut hurja määrä. Helpottaakseni leipomishetkiäsi olen koonnut viiden videon sarjan eri terveysherkkujen valmistuksesta. Videoita ei ole editoitu/ …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit

Mustapapubrownie (gluteeniton, maidoton)

4.6.20155.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen 1 kommentti bloggaaja, bloggaaminen, blogi, brownie, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, fiilis, fitness, gluteeniton, Hannan terveysherkut, hyvä olo, hyvinvointi, kookossokeri, laihdutus, leipominen, leivonta, luomu hunaja, maidoton, motivaatio, mudcake, mustapapu, mustapapubrownie, Painonpudotus, ravinnerikas, ravinto, resepti, ruoka, terveellinen jälkiruoka, terveys, treenaajan herkut, vinkit

Moikka ja työterkut Kazakstanista. Viime viikonlopun kynnyksellä jaoin teille terveyspizzaohjeen, tänä viikonloppuna on vuorossa makea terveysherkku. Omassa keittiöstäni ei …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit

Fitnesspizza (gluteeniton, kukkakaalipitsa)

29.5.20155.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen 2 kommenttia bloggaaja, bloggaaminen, blogi, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, Elämäntyyli, fitness, gluteeniton, Hannan terveysherkut, hyvä olo, hyvinvointi, kisadieetti, kukkakaali, kukkakaalipizza, laihdutus, leivonta, motivaatio, Painonpudotus, pizza, raejuusto, ravinnerikas, ravinto, ravintorikas, resepti, ruoka, ruokavalio, terveellinen, terveellisyys, terveys, terveysherkku, treenaajan herkut, vinkit

Moiiii, Näin viikonlopun kolkutellessa ovelle, ajattelin jakaa terveellisimmän vaihtoehdon viikonloppuherkuille. Säästä siis korttelipizzerian oven saranat sekä uumasi rasitukselta ja …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit

Vesimelonikakku (gluteeniton, maidoton, terveyspommi)

26.5.20155.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen 2 kommenttia bloggaaja, bloggaaminen, blogi, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, Elämäntyyli, fiilis, fitness, gluteeniton, Hannan terveysherkut, hyvä olo, hyvinvointi, kookoskerma, laihdutus, leivonta, maidoton, motivaatio, Painonpudotus, ravinnerikas, ravinto, ravintorikas, resepti, ruoka, ruokavalio, tavoitteet, terveellinen jälkiruoka, terveellisyys, terveys, treenaajan herkut, vesimeloni, vesimelonikakku, vinkit

Vau, mitkä melonit! Onko herkuttelu paheesi mutta olet kiinnostunut samalla myös terveydestäsi? No nyt olet löytänyt perille. Terveelliset herkut ovat …

Lue Lisää

Uudemmat →

Hanna-Leena on pitkänlinjan liikunta-alan ammattilainen. Hän työskentelee Helsingissä sekä Personal trainerinä että ryhmäliikuntaohjaajana. Energinen nainen on myös lentoemäntä ja tekee laajalla kirjolla erilaisia viihdealan töitä. Hän on tuttu myös Fitbody lehdestä, jossa Hanna-Leenan ruokanurkka kulkee nimellä Hannan terveysherkut.

”Suurimmat intohimoni elämässä ovat ruoanlaitto, leipominen, treeni ja matkustelu.
Ah ja keittiössä puuhailu on minun tapani meditoida. Tuunaan reseptejä terveysnäkökulmasta, aina maku edellä. Olen kiinnostunut kehon kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja funktionaalisesta ravitsemuksesta. Uskon, että syömällä puhdasta ja ravintorikasta ruokaa pysymme pidempään terveinä ja hyvinvoivina. Ruoka olkoon lääkkeesi ja lääke ruokasi.

Hyppää kanssani seikkailuun joka tuo arkeesi ilonpilkahduksia makujen, treenien ja matkustelun muodossa.

Skippaa dieetit ja ala syödä terveellisesti. Kanssani onnistut!”

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/8): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/8): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/8): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Pehmeä Banaanikakku (gluteeniton, maidoton) posted on 17.6.2015
Karkin korvike? Rapeat banaanilastut posted on 27.2.2016
Fitti proteiinipizza (proteiinipommi, gluteeniton) posted on 20.2.2016