Kuukausi kisoihin!
Aika rientää! 4 viikon kuluttua ollaan jo Tanskassa ja kisapäiväni häämöttää sunnuntailla! Jotenkin mun on tällä dieetillä ollu vaikea …
Lue Lisää
aerobiset
Näin olen pilannut kisadieettini! Älä tee samoja virheitä!
Tiedättekö sen tunteen, kun olet yrittänyt tehdä kaiken mahdollisimman oikein, ja sitten saat kuulla, että olet vetänyt vähän sivuun kokoajan? …
Lue Lisää
Vuosi ja 5kk
Ensiviikolla tulee täyteen vuosi ja 5kk siitä, kun päätin lähteä tavoittelemaan bikinifitness kuntoa ja aloin treenata tavoitteellisesti. Tuosta ajasta olen …
Lue Lisää
Loppukiri NFE-karsintoihin!
Viimeviikon draamailut on nyt käsitelty tältäerää, joten taas voidaan keskittyä itse asiaan. Treenipäivitykset on jääneet vähän taka-alalle niin täällä …
Lue Lisää
Voiko loma lisätä stressiä?
Loma. Ollessani yrittäjänä, en ole vielä kertaakaan pitänyt lomaa. Keväällä tulleen neste rally-bookkauksen peruunnuttua, vetäisin kalenteriin viivan, enkä ottanut …
Lue Lisää
”Nyt mennään aika kovaa”
Tänään oli taas jalkatreeni valmentajan kanssa. Samalla puhuttiin pari sanaa kisoista. Avaan tätä enemmän myöhemmin tässä postauksessa. Viikko vierähti jälleen …
Lue Lisää
Kaasu pohjassa pakkolepoon
Noniin… Näinhän siinä taas kävi, että kirjoittelu on ottanut luvattoman pitkän lepojakson. Matkalle on taas mahtunut paljon treeniä ja Teamin …
Lue Lisää