Miten selvitä (kisa)dieetistä kesällä?
Törmään monesti kysymykseen, että harmittaako mua olla kesällä dieetillä? No joo tietyllä tapaa harmittaa joskus, kun muut mässää herkkuja, mut …
Lue Lisää
ajatuksia
Dieettihirmu tuli taloon
No okei, vielä ei hirmututa ihan hirveästi, mutta selkeitä merkkejä dieetin alkamisesta on jo havaittavissa… Jaa mitä? Mäpäs kerron, milloin …
Lue Lisää
Aika – pahin vihollinen vai paras vastustaja?
Usein ihmisiä kiinnostaa todella paljon, kuinka mulla jää kaiken keskellä aikaa treenaamiselle. ”Miten ihmeessä sä ehdit, kun on töitä ja …
Lue Lisää
Elämää migreenin kanssa
Valkopilkkuja, sahalaitoja ja valoherkkyyttä. Television äänet kaikuu korvissa. Olo on aivan kamala, päätä vihloo, silmiä särkee ja toimintakyky on …
Lue Lisää
Shine bright like a diamond.
Kesä on täällä ! Nämä ilmat on olleet ihan mielettömät. Parhainta on aamuisin herätä kun auringonsäteet tunkevat sälekaihtimien läpi. Mieli …
Lue Lisää
Sä riität just noin.
Huh, mikä viikko! Maisemat on vaihtunut silmissä. Alkuviikko vierailtiin Tallinnan puolella ja loppuviikko sahattiin edestakaisin Suomen moottoriteitä. Mun mielessä on …
Lue Lisää
Match made in heaven!
Mitkä on hyvän valmentajan kriteerit? Mitä kannattaa ottaa huomioon valmentajan valinnassa? Me ollaan kaikki yksilöitä ja niin on myös …
Lue Lisää
”Multitaskaajan muistilista”
Hola! Nyt on taas aika palata pääsiäisvapailta arjen rumbaan. Mä ajattelinkin kertoa teille vähän miten superkiireisen arjen pyöritys onnistuu melko …
Lue Lisää
’’Kuinka sosiaalinen voi olla epävarma’’
Mun hyvän ystävän sanat ’’Sä oot monesti edellä aikaas, mut sytyt vasta sit, kun juna on jo mennyt’’, kuvastaa hyvin …
Lue Lisää
”Never regret anything that once made you smile”
Tässä se nyt on mun oma blogi, vau, niin upeeta! Ihan mahtavaa päästä kirjottamaan tälläseen joukkoon. Huhhuh, en usko tätä …
Lue Lisää