Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Dieettihirmu tuli taloon

21.6.201620.6.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, arki, bikinifitness, bloggaaja, bloggaaminen, blogi, dieetti, elämä, fiilis, fitness, fitnessathlete, fitnet, fitnetfi, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, kesä, kevät, Lifestyle, motivaatio, ravinto, ruokavalio, tavoitteet, terveys, urheilu

No okei, vielä ei hirmututa ihan hirveästi, mutta selkeitä merkkejä dieetin alkamisesta on jo havaittavissa… Jaa mitä? Mäpäs kerron, milloin …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Ootko sä nielassut ilmapallon? (Osa 2/2.)

12.6.20169.6.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja arki, bikinifitness, bloggaaja, blogi, elämä, fiilis, fitnessathlete, fitnetfi, hyvinvointi, Lifestyle, motivaatio, tavoitteet, terveellisyys, terveys, urheilu

Heippa taas, jatketaan siitä mihin viimeksi jäätiin 🙂 Kilpirauhaskokeet olivat siis hyppineet suuntaan ja toiseen. Erikoislääkäri kuitenkin kertoi, ettei usko …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Ootko sä nielassut ilmapallon? (Osa 1/2.)

10.6.20169.6.2016 Peppi Pietikäinen 2 kommenttia aineenvaihdunta, blogi, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntyyli, fitness, fitnet, fitnetfi, hyvinvointi, kipu, motivaatio, ravinto, ruokavalio, terveys, treeni, vatsa

Hei kaikille ! Arki on startannut reissun jälkeen ja vihdoin kauan odotettu kisadieettikin on päässyt alkamaan. On mahtavaa päästä näkemään, …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Aika – pahin vihollinen vai paras vastustaja?

30.5.201630.5.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, aurinko, bloggaaja, bloggaaminen, bloggari, blogi, dieetti, elämä, Elämäntapa, fitness, Fitness Classic 2016, fitnet, fitnetfi, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, motivaatio, tavoitteet, terveys, treeni, unelmat, urheilu, vinkit

Usein ihmisiä kiinnostaa todella paljon, kuinka mulla jää kaiken keskellä aikaa treenaamiselle. ”Miten ihmeessä sä ehdit, kun on töitä ja …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Elämää migreenin kanssa

24.5.201626.5.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, arki, bloggaaja, bloggaaminen, blogi, elämä, fiilis, fitnet, fitnetfi, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, migreeni, päänsärky, terveys, treeni, vinkit

  Valkopilkkuja, sahalaitoja ja valoherkkyyttä. Television äänet kaikuu korvissa. Olo on aivan kamala, päätä vihloo, silmiä särkee ja toimintakyky on …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Vinkit 

LOMA LOMA LOMA

15.5.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja aamupala, aurinko, bikinifitness, bloggaaja, blogi, fitness, fitnet, fitnetfi, hyvä olo, hyvinvointi, kesä, kuntosali, lämpö, Lifestyle, loimailu, loma, Malta, motivaatio, reissu, sliema, Spa, tavoitteet, treeni, unelmat, urheilu, vinkit

Huhhuh, taas on viikko vierähtänyt sellaisella vauhdilla, että oksat pois. Onneksi se on kohta, nimittäin kesäloma! Pikkuhiljaa huomaa, että mieli …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Shine bright like a diamond.

8.5.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, aurinko, bloggaaja, bloggaaminen, bloggari, cafe carusel, elämä, Elämäntyyli, fiilis, fitness, fitnetfi, helsinki, hernesaaren ranta, hyvä olo, hyvinvointi, kesä, lämpö, Lifestyle, ruoka, street gastro, yhdessä, ystävät, ystävyys

Kesä on täällä ! Nämä ilmat on olleet ihan mielettömät. Parhainta on aamuisin herätä kun auringonsäteet tunkevat sälekaihtimien läpi. Mieli …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Miten treenaa bikinimimmi?

1.5.20162.5.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja arki, bikinifitness, bloggaaja, bloggari, blogi, dieetti, elämä, Elämäntapa, fiilis, fitness, fitnet, fitnetfi, hyvinvointi, Lifestyle, motivaatio, ravinto, tavoitteet, terveellinen, terveellisyys, terveys, treeni, urheilu, vinkit

No sehän treenaa ja kovaa! X-mallin tavoittelu ei ole helppoa puuhaa ja vaatii todella paljon verta, hikeä ja kyyneileitä. Melko …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Vinkit 

Sä riität just noin.

24.4.201624.4.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, arki, bloggaaja, bloggari, blogi, elämä, Elämäntyyli, fitnetfi, henkinen hyvinvointi, hyvinvointi, motivaatio, paineet, suorittaminen, tavoitteet, terveys, vinkit

Huh, mikä viikko! Maisemat on vaihtunut silmissä. Alkuviikko vierailtiin Tallinnan puolella ja loppuviikko sahattiin edestakaisin Suomen moottoriteitä. Mun mielessä on …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Match made in heaven!

14.4.201613.4.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, arki, bloggaaja, bloggaaminen, blogi, elämä, Elämäntapa, Elämäntyyli, fiilis, fitness, fitnetfi, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, Lifestyle, motivaatio, tavoitteet, terveys, treeni, urheilu, Valmennus, valmentaja, vinkit

Mitkä on hyvän valmentajan kriteerit? Mitä kannattaa ottaa huomioon valmentajan valinnassa?   Me ollaan kaikki yksilöitä ja niin on myös …

Lue Lisää