Arkiaamupalahaaste 2/5: Kaurarieskaa & marjasmoothie (gluteeniton, maidoton)

28.9.20155.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen 6 kommenttia aamupala, avokado, body fitness, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, fitness, gluteeniton, Hannan terveysherkut, hyvinvointi, kaura, kaurarieska, kisadieetti, laihdutus, leivonta, Lifestyle, luomu, maidoton, marjasmoothie, motivaatio, Painonpudotus, ravintorikas, resepti, Reseptit, rieska, ruoka, ruokavalio, smoothie, terveellinen, terveys, treenaajan herkut

Tällä viikolla tarjoan aamiaisvinkiksi helpon kaurarieska ohjeen, jonka kyytipoikana toimii marjasmoothie. Kaupan leipäpussit kulkeutuvat helposti monien aamiaispöytiin. Ja onhan …

Lue Lisää

Hanna-Leena on pitkänlinjan liikunta-alan ammattilainen. Hän työskentelee Helsingissä sekä Personal trainerinä että ryhmäliikuntaohjaajana. Energinen nainen on myös lentoemäntä ja tekee laajalla kirjolla erilaisia viihdealan töitä. Hän on tuttu myös Fitbody lehdestä, jossa Hanna-Leenan ruokanurkka kulkee nimellä Hannan terveysherkut.

”Suurimmat intohimoni elämässä ovat ruoanlaitto, leipominen, treeni ja matkustelu.
Ah ja keittiössä puuhailu on minun tapani meditoida. Tuunaan reseptejä terveysnäkökulmasta, aina maku edellä. Olen kiinnostunut kehon kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja funktionaalisesta ravitsemuksesta. Uskon, että syömällä puhdasta ja ravintorikasta ruokaa pysymme pidempään terveinä ja hyvinvoivina. Ruoka olkoon lääkkeesi ja lääke ruokasi.

Hyppää kanssani seikkailuun joka tuo arkeesi ilonpilkahduksia makujen, treenien ja matkustelun muodossa.

Skippaa dieetit ja ala syödä terveellisesti. Kanssani onnistut!”

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/8): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/8): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/8): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Pehmeä Banaanikakku (gluteeniton, maidoton) posted on 17.6.2015
Karkin korvike? Rapeat banaanilastut posted on 27.2.2016
Fitti proteiinipizza (proteiinipommi, gluteeniton) posted on 20.2.2016