Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

MITÄ KUULUU TARU JOHANNA?

19.11.201619.11.2016 Taru Kalenov 4 kommenttia ajatuksia, alusvaatemalli, bloggaaja, blogi, Dubai, Elite Academy, fiilis, fitness, Jani Ihalainen, kuvaukset, malli, matkustaminen, Minna Pajalahti, motivaatio, Piia Pajunen, Pro elite team, ravinto, ruoka, ruokavalio, tavoitteet, treeni, tube, tubettaja, unelmat, urheilu, video, youtube

Yh, tuntuu pahalta, omatuntoa ihan kolkuttaa. En ole kirjoitellut nyt hetkeen blogiin, vaan keskittynyt mm. enemmän videoihin. Anteeksi ihanat lukijani …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Ruokavalio Vinkit 

5 VUOTTA HERKKULAKOSSA

1.11.2016 Taru Kalenov 4 kommenttia aamupala, ajatuksia, arki, blogi, elämä, Elämäntapa, fitness, helsinki, herkkulakko, herkut, hyvä olo, hyvinvointi, lakko, motivaatio, onnellisuus, Paulig kulma, personal trainer, pure, pure hero, raakaherkut, raakakaakao, raakakakku, raakakakut, raakapuuro, raakaruoka, raakasuklaa, ravinto, ruoka, terveys, terveysherkku, terveysherkut, vinkit

Irtokarkkeja, suklaata, jäätelöä, sipsejä ja keksejä. Niitä söin ennen JOKA PÄIVÄ. Ihan tosi. Päivittäin piti saada vähintään edes yksi pieni suklaapatukka. Kunnes minulla …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

★ FITNESSTÄHDEKSI ★

11.10.2016 Taru Kalenov 8 kommenttia ajatuksia, arki, beginners, bikini fitness, bikinifitness, bloggaaja, bloggaaminen, blogi, body fitness, elämä, fiilis, fitness, Fitness Classic, fitnesskilpailija, fitnesskilpailu, fitnesskilpailut, fitnesstähti, harrastukset, harrastus, huippu-urheilija, huippu-urheilu, joukkuevoimistelu, kestävyys, kuntosali, kuvaukset, laji, Lifestyle, Miss Helsinki, motivaatio, NFE, notkeus, personal trainer, ravinto, ruoka, ruokavalio, tavoitteet, terveys, treenaus, treeni, unelmat, urheilu, urheilulajit, vapaaohjelma, voima, voimistelu

Fitness. Se herättää minussa toisinaan ristiriitaisia tunteita. Välillä minua suoraan sanottuna ärsyttää koko fitnesshömpötys, kun taas välillä mietiskelen hiljaa mielessäni, MITÄ …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

TURKISSA TAPAHTUU!!

1.10.20161.10.2016 Taru Kalenov 1 kommentti ajatuksia, alanya, aurinko, bloggaaja, blogi, elämä, fiilis, fitness, fitnet, fitnetfi, hyvä olo, hyvinvointi, kuvaukset, kuvauspäivä, Lifestyle, loma, matkustaminen, motivaatio, my wellness travels, onnellisuus, personal trainer, ravinto, ruoka, ruokavalio, sunprime alanya, sunprime c-lounge, taru kalenov, tavoitteet, terveys, treeni, turkish airlines, turkki, tv-kuvaukset, urheilu, vinkit

Turkissa on kamalan vaarallista. On vallankaappausyrityksiä, rauhatonta menoa sekä noudatettava erityistä varovaisuutta oman turvallisuuden vuoksi! Tälläisen kuvan media antaa kansalle …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

PASKAMYRSKY

31.8.2016 Taru Kalenov 18 kommenttia ajatuksia, bloggaaja, bloggaaminen, blogi, elämä, Elämäntapa, faf, fiilis, keskustelu, kommentit, koulutus, koulutustausta, Lifestyle, palaute, pallokyykky, paskamyrsky, personal trainer, pt, ravinto, ruoka, ruokavalio, tausta, tavoitteet, treeni, Treenit, urheilu

Eilinen postaus räjähti ihan käsistä, se nousi minun toiseksi luetuimmaksi postaukseksi alle vuorokaudessa. Sain erittäin paljon negatiivisia kommentteja ja haukkuja, …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

SUPER EDULLISTA. Kuntotsekki, ruokavalio!

7.7.20166.7.2016 Taru Kalenov Ei kommentteja ale, alennukset, alennus, arki, dieetti, diili, diilit, elämä, Elämäntapa, fiilis, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, kauneus, kesä, kuntokartoitus, kuntotsekki, Lifestyle, motivaatio, offerilla, onnellisuus, personal trainer, pt, puhdasta ruokaa, ravinto, ruoka, ruokavalio, tarjoukset, tavoitteet, terveys, treeni, unelmat, urheilu, Valmennus, valmentaja, vinkit

Hey psst… Kaikille pieni vinkki, että nyt Offerillan valikoimasta löytyy minun palveluitani SUPER edullisesti.   Tarjolla on: Kuntokartoitus 60min  – …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Ruokavalio Vinkit 

KESÄINEN MANGOSMOOTHIE

14.6.201614.6.2016 Taru Kalenov Ei kommentteja aamu, aamupalasmoothie, hedelmät, helpot reseptit, hyvä olo, hyvinvointi, juoma, kesä, Lifestyle, mangosmoothie, ohje, Ohjeet, ravinto, resepti, Reseptit, ruoka, ruokavalio, smoothie, terveellinen, terveellinen aamiainen, terveellinen aamupala, terveellinen ja helppo, terveelliset reseptit, terveys, vinkit

Kaikki mitä tämän raikkaan ja herkullisen smoothien tekemiseen tarvitset:         Resepti kahdelle hengelle:   500 ml Appelsiini-mangomehua …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Ruokavalio Vinkit 

KEVYET KESÄRULLAT

3.6.20166.6.2016 Taru Kalenov 1 kommentti aasialainen ruoka, herkut, hyvä olo, hyvinvointi, kasvisherkut, kasvisrullat, kasvisruoka, kesärulla, kesärullat, kevätrullat, kokkaus, ravinto, Reseptit, ruoka, ruokavalio, sormiruoka, superterveellinen, terveellinen, terveelliset herkut, terveelliset reseptit, terveys, vietnamilainen ruoka, vietnaminainen, vinkit

Teimme eilen Hansun kanssa kesärullia / kevätrullia / vietnamilaisia rullia, miksi niitä haluaakin kutsua. Otin vain valmiista rullista kuvan snäppiin …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Treeni 

Tois pual jokkee !

2.6.20162.6.2016 Taru Kalenov Ei kommentteja åbo, ajatuksia, arki, aurinko, elämä, fiilis, Hot jooga, Hot yoga, hyvä olo, jooga, kesä, kissa, matkustaminen, paras ystävä, parastajustnyt, pure hero, raakajäätelö, raakakakku, raakaruoka, ravinto, ruoka, terveellinen ruoka., terveelliset elämäntavat, turku, yoga, ystävät, ystävyys

Täällä olen TURUSSA, tois pual jokkee ! Tulin eilen aamulla Hansun luokse, koska kerrankin aikataulumme meni yhteen. Ihanaa, kun saamme …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Ruokavalio Vinkit 

PROTEIINIMUFFINIT SUKLAASYDÄMELLÄ – 86kcal

19.5.201619.5.2016 Taru Kalenov 1 kommentti arki, arkiherkkuja, bloggaaja, bloggaaminen, bloggari, blogi, dieetti, gluteenittomia herkkuja, helpot reseptit, helsinki, herkku, herkkuvinkki, hyvä olo, hyvinvointi, Lifestyle, ohje, proteiiniherkku, ravinto, resepti, Reseptit, ruoka, ruokavalio, sallittu herkku, terveellinen herkku, terveellisiä herkkuja, terveys, terveysherkku, terveysherkut, treenaajan herkku, treenaajan herkut, treeniherkku, välipala, vinkit

Yhteistyössä: Fitnesstukku     Ohje siis tosiaan Fitnesstukun sivuilta, mutta päätin testata pienillä omilla muutoksilla. Näistä tuli kyllä ehdottomasti tämän …

Lue Lisää