Tällä ohjelmalla saat teräksisen, kapean vyötärön!
Viime postauksessa mainitsinkin jo aloittaneeni uuden keskivartalo-ohjelman, joka todellakin tuottaa tulosta! En kuitenkaan avannut sitä siinä sen enempää. Sain vinkkiä viime …
Lue Lisäävatsalihas
”Nyt mennään aika kovaa”
Tänään oli taas jalkatreeni valmentajan kanssa. Samalla puhuttiin pari sanaa kisoista. Avaan tätä enemmän myöhemmin tässä postauksessa. Viikko vierähti jälleen …
Lue Lisää