Blogit Lifestyle Treeni Vinkit 

Kevätflunssan taltuttajat.

9.5.20178.5.2017 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, arki, bloggaaja, blogi, elämä, fiilis, fitness, fitnetfi, flunssa, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, Lifestyle, personal trainer, terveys, urheilu, vinkit

Vapun jälkeen se sitten iski, nimittäin kevätflunssa ja olo oli kuin jyrän alle jääneellä. Kaikista vaikeinta oli vain olla paikallaan, …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Aamutallaaja.

30.4.201730.4.2017 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, arki, athlete, bikinifitness, blogi, Elämäntapa, fiilis, fitness, fitnetfi, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, Lifestyle, motivaatio, onnellisuus, personal trainer, tavoitteet, terveys, treeni, urheilu, vinkit

Vitsi mä saan voimaa tosta auringosta ja näistä kirkkaammista päivistä. Mä oon ehdottomasti aamuihminen ja vaikka mä kuinka paljon talvesta …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Uunituore PT!

30.4.201729.4.2017 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, arki, athlete, bikinifitness, bloggaaja, elämä, Elämäntapa, fiilis, fitness, fitnessathlete, fitnetfi, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, Lifestyle, motivaatio, onnellisuus, personal trainer, ruoka, vinkit

Viime lauantaina juhlittiin Töölöntorin laidalla Mamma Rosassa uunituoreiden Personal trainereiden porukalla meidän kurssin päättymistä. Ihan hullua ajatella, että tää on …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

”Time is money, so don’t f**k with mine”

29.4.201729.4.2017 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, arki, elämä, Elämäntapa, fiilis, fitness, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, Lifestyle, motivaatio, onnellisuus, personal trainer, tavoitteet, terveys, vinkit

Moni muukin on varmaan pohtinut, mikä on se sisäinen voima, joka saa meidät kerta toisensa jälkeen ajettua pois omalta mukavuusalueelta …

Lue Lisää

Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

MSM + C

12.4.201711.4.2017 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja arki, athlete, bikinifitness, blogi, elämä, Elämäntapa, fiilis, fitness, fitnessathlete, fitnetfi, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, kauneus, lisäravinteet, motivaatio, msm, personal trainer, puhdistamo, ruokavalio, tavoitteet, terveellinen, terveys, treeni, urheilija, vinkit

Lisäravinnemaailmassa vallitsee melkoinen hullunmylly tällä hetkellä. Uusia tuotteita tulee lähes päivittäin ja yritä siinä nyt pysyä kärryillä, mitä kaikkea kannattaa …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle 

Pusuhuulet mulle, nyt !

27.3.201726.3.2017 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, bikinifitness, bloggaaja, blogi, Diamond Clinic, elämä, Elämäntapa, fiilis, fitness, helsinki, huulet, huulten täyttö, hyvinvointi, Lifestyle, personal trainer, vinkit

Huulet! Rakastan täyteläisiä huulia. Mm. Instagram on pullollaan kuvia kauniista huulista, joita aina eksyn ihailemaan. Valitettavasti mulle itselleni ei ole …

Lue Lisää

Blogit Motivaatio Ruokavalio Treeni 

Pt Peppi tässä moi !

23.2.201721.2.2017 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja 2017, ajatuksia, arki, bloggaaja, elämä, fitness, fitnetfi, helsinki, hyvinvointi, Lifestyle, motivaatio, onnellisuus, personal trainer, ruoka, ruokavalio, tavoitteet, treeni, urheilu

Voi vitsi, täähän herätti ihan yhtäkkiä. Mä valmistun ihan just personal traineriksi. Se on ollut mun suuri unelma useiden vuosien …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Superkuntopiiri.

31.1.201729.1.2017 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, blogi, elämä, fiilis, fitness, fitnetfi, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, kuntosali, Lifestyle, motivaatio, personal trainer, tavoitteet, terveys, treeni, urheilu, vinkit

Heippa! Tässäpä teille ihan mahtava, muun muassa hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa parantava, kuntopiiri, joka on helppo suorittaa ja sen voi …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Luova lounastauko.

16.1.2017 Peppi Pietikäinen 2 kommenttia ajatuksia, arki, bikinifitness, blogi, elämä, Elämäntapa, fitness, fitnetfi, hyvä olo, hyvinvointi, lounas, personal trainer, puhdas ruoka, ruoka, ruokavalio, salaatti, terveys, vinkit

Tietääkö jengi sen tunteen, kun ei keksi mitä syötävää, kaipaa vaihtelua ja haluaisi kokeilla jotain uutta, muttei ole ihan varma …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni 

Kisaamaan vai ei ?

11.1.201711.1.2017 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, arki, bikinifitness, blogi, elämä, fiilis, fitness, kisaaminen, motivaatio, personal trainer, tavoitteet, unelmat, urheilu

Tämä kysymys pyörii tähän aikaan vuodesta mielessä ja ihan syystä, sillä kisalisenssi täytyy lunastaa tammikuun loppuun mennessä, jos aikoo vuonna 2017 …

Lue Lisää