SUPER EDULLISTA. Kuntotsekki, ruokavalio!
Hey psst… Kaikille pieni vinkki, että nyt Offerillan valikoimasta löytyy minun palveluitani SUPER edullisesti. Tarjolla on: Kuntokartoitus 60min – …
Lue Lisää
Motivaatio
KESÄTARJOUS VALMENNUKSIIN
Moni on varmasti nähnyt Instagramissa minun käyttävän hashtagia #taruntemppukoulu Voin nyt vihdoin kertoa iloiset uutiset teille. Nimittäin, olen kehittänyt ja …
Lue Lisää
KESÄPUUHAT VOL 2
Muistatteko, kun kerroin, että haluamme Joelin kanssa mennä joka viikko kokeilemaan jotakin uutta hauskaa kesäpuuhaa. Viimeksi olimme Seikkailupuisto Zippy :ssa, ja tällä …
Lue Lisää
MAKSIMAALINEN TEHO TREENIIN!
Olin melkein kaksi viikkoa puolikuntoisena. En siis varsinaisesti kipeänä, mutta yskä, äänen katoaminen ja luultavasti lievä keuhkoputkentulehdus kiusasivat ilkeästi. Kun …
Lue Lisää
KOHTI UNELMIA
Artikkelikuva: Toni Rutanen En ymmärrä, miten mulla on erityisesti eilen ja tänään ollut niin hyvä tuuri. Yleensä mulle sattuu ja …
Lue Lisää
Vastaukset kiperiin kysymyksiin
Muistatteko, kun tein viime viikolla Kysymys & Vastaus -postauksen. Te tosiaan saitte kysyä minulta MITÄ VAIN. Olen nyt koonnut tähän parhaat …
Lue Lisää
Haluaisitko itsellesi Personal trainerin ?
En ole täällä blogissa kauheasti ehtinyt vielä kertomaan ammatistani. Olen lähiaikoina keskittynyt niin täysillä noihin mallijuttuihin, ettei millekkään muulle valitettavasti ole jäänyt …
Lue Lisää
Catwalkkia ja Bikineitä
*sisältää mainoslinkin Palataan siis siihen, mihin viime postauksessa jäin: Tapaaminen Dubaissa mallitoimiston kanssa. Kyseessä oli siis yksi Dubain suosituimmasta …
Lue Lisää
Herkkuruokaa ja heikkoa oloa
Oltiin tänään Joelin kanssa lounaalla erinomaisessa japanilaisessa sushi-ravintolassa, Konnichiwassa. Herkuteltiin ihania susheja, jotka ovat mun suurta herkkua, ja yleisestikin lohi. …
Lue Lisää
Vatsalihaksiin poltetta pikatreenillä
Moikkamoi kaikille ! Kuvasin teille videon supertehokkaasta vatsalihastreenistä, jossa saa kunnon poltteen vatsalihaksiin ! Treeni on lisäksi tosi nopea toteuttaa, …
Lue Lisää