Meal prep – ruoalla leikkimistä vai järkevää organisointia?
Mun 6 viikon hervoton Tupperware-purnukkasirkus alkaa lähenee loppuaan. Ei oo pakko punnita jokaista ateriaa ja syödä kolme päivää samaa ruokaa. …
Lue LisääMun 6 viikon hervoton Tupperware-purnukkasirkus alkaa lähenee loppuaan. Ei oo pakko punnita jokaista ateriaa ja syödä kolme päivää samaa ruokaa. …
Lue LisääKyllä se näin vaan on, että jokaisen juhlan jälkeen koittaa aina arki ja vanhat tutut askareet odottaa. Mulla odotti tosin …
Lue LisääKello alkaa lähestyä viittä iltapäivällä. Eteisessä on jo komea rivistö kenkäpareja ja peremmällä Töölö Gymin uumenissa käykin jo kuhina. Juoksumatot …
Lue LisääTeini-iässä liikunta tai terveelliset elämäntavat ei ollut oikeastaan mun juttu, enkä saanut liikkumisesta mitään kummosia fiiliksiä. Se toki näkyi, mm. suklaa …
Lue LisääKaupallinen yhteistyö: Töölö Gym BIC Klaukkalan kuntosalitarjontaan en oo koskaan kovin syvällisesti perehtynyt, eikä nimenomaan salilla treenaaminen oo aikaisemmin ollut …
Lue Lisää