Ne, jotka seuraavat minua snapchatissa tai instagramissa, varmaan jo tietävätkin, että aloitin Hypoxikokeilun helmikuun alussa.
Olen käynyt Hypoxi Aleksissa nyt 12 kertaa, eli pari-kolme kertaa viikossa. Tänään sain tulokseni lähtömittoihin nähden, ja yllätyin suuresti!

Aluksi minut laitetaan vakuumipukuun, jossa makailen 20 minuuttia rentoutuen. Vakuumipuku on ihana! Puvussa on 400 hierovaa ilmakuplaa, jotka parantavat pintaverenkiertoa ja vilkastuttavat aineenvaihduntaa. Tämä lisä kannattaa ehdottomasti ottaa osaksi Hypoxihoitoja, sillä se tukee etenkin naisten ongelma-alueiden parantamisessa!

Seuraavaksi pääsin laitteeseen, jossa alipaine auttaa polttamaan rasvaa samalla, kun poljetaan matalalla sykkeellä. Polkeminen ei ole todellakaan rankkaa, sillä kierroslukuja seuraamalla tempo on pidettävä rauhallisena. Varmasti jokainen jaksaa polkea 30 minuuttia rauhallista, kevyttä tahtia.

Tarkemmat tiedot kunkin laitteen tarkoituksesta ja toimintatavasta voit kurkata TÄÄLTÄ !

Oma lempparini on makuupyörä, jossa maataan selällään polkiessa. Olin myös pari kertaa pystypyörässä, jossa mm. palautusohjelma tehdään. Palautusohjelmassa oli se ero, ettei laite ime lainkaan vaan ikään kuin puhalsi kokoajan. Tiivisteet oli pullollaan kokoajan. Oli mahtavaa saada lihaksia palautteleva ohjelma nyt, kun aloin juuri juosta uudelleen. Aloittaessani kuntoilun vuodenvaihteessa pitkän liikkumattomuuden jälkeen, aloin tehdä alku- ja loppu aerobiset crosstrainerilla, enkä juoksumatolla, kuten aikaisemmin treenatessani. Nyt kuitenkin päätin alkaa taas juosta, ainakin osan aerobisista osuuksista!
Hypoxi on osa kehonhuoltoa, josta kirjoitinkin viimeksi. Voit lukea tekstin kehonhuollosta TÄSTÄ .

Sitten itse tuloksiin!

Toki olen tässä samanaikaisesti liikkunut ja noudattanut terveellisiä elämäntapoja, lukuunottamatta viimeaikoina valvottuja öitä erästä asiaa pohtiessani, olen silti vakuuttunut, että Hypoxi on auttanut suurilta osin saavuttamaan nämä tulokset!
Tulokset ovat siis kuukauden ajalta. Tässä ne tulee:

Lantio: -5,6cm
Peppu: -2,1cm
Molemmat reidet: -1,4cm
Reisi (rentona): -1,7cm
Reisi (jalka suorana): -3cm
Polvi: -0,9cm

YHT. -14,7cm

Yllätyin senttien määrästä, mutta se hyvä olo, mitä olen jalkoihini saanut Hypoxi-käynnillä, esimerkiksi pitkän messukeikan jälkeen, on ollut aivan ihanaa! Aion varmasti jatkaa Hypoxia, ehkä harvemmilla käyntikerroilla, mutta en tahdo siitä enää luopuakaan! <3

***

If you follow me in snapchat or instagram you might know already that I started to try Hypoxi about a month ago.
I’ve been visiting in Hypoxi Aleksi 12 times now, that means 2-3 times a week. Today I got my results, when we took new numbers of my body. I surprised a lot!

At first I’m relaxing 20 minutes in vacuum hauler. I LOVE IT! Theres 400 air bubbles in it which improve superficial blood circulation and metabolism. This part is absolutely advisable with your Hypoxi ’cause it supports to remedy especially the problem areas of women’s body!

The next part of my Hypoxi is a bike with underpressure which helps you burn fat while low pulse cycling. That’s not hard at all, because you have to keep the rate slow. Everybody can do that!

There’s more about Hypoxi apparatus.

My favourite is the bike in which you’re lying. I have tried vertical bike too. There’s recovery program in that bike, and it was lovely to have now, after I started to run again! Earlier I did my aerobic parts with treadmill but when I started to do sports again this year, after my long break from sports, I started to do aerobics with crosstrainer. Now I decided to go back on treadmill.
Hypoxi is part of bodycare. I wrote about it, and you can read it from

And then the results!

I have done sports and eaten pretty healthy during this Hypoxi training, but STILL I’m sure that Hypoxi mostly helped me to achieve these results! This happened in a month. Here we go:

Hip: -5,6cm
Butt: -2,1cm
Both of thighs: -1,4cm
Thigh (relaxed): -1,7cm
Thigh (straight): -3cm
Knee: -0,9cm

Total: -14,7cm

These numbers surprised me! No matter what, but that feeling I got from Hypoxi after I stood through a long gig at exhibition for example, was incredible! I am keeping to do Hypoxi for sure. Maybe not so often but I can’t stop doing it! <3