Avainnippu kehon hyvinvointiin! Alekoodi parempiin tuloksiin!
Säännöllinen liikunta, lihaskunto, venyttely, hyvä uni ja terveellinen ruokavalio. Nämä viisi peruspilaria kaikki ovat varmasti kuulleet ja toivottavasti toteuttavat niitä …
Lue Lisää
Ruokavalio
Töölö Gymin korkkaus ja täydellisiä avocadoja
VIHDOINKIN ehdin korkkaamaan uuden kuntosalini, Töölö Gymin! Sali oli huomattavan vehreä, mikä toi mukavaa fiilistä ympäristöön. Kuvassa palmun latva, …
Lue Lisää
Uusi ystäväni Lehtikaali.
Artikkelikuvaan viitaten, tähän alkuun avautuminen siitä, miten minua suututtaa ruuan hinta. Moskaa saisi kyllä taskurahalla, mutta jos ostat kassillisen OIKEAA ruokaa, …
Lue Lisää
Let’s dance!
Viikko on taas hurahtanut ja paljon mahtui jälleen mukaan uusia juttuja! Viimeviikon perjantaina oltiin tyttöjen (Miss Helsinki 2015 kilpasiskojen) kanssa katsomassa tämän vuoden Miss …
Lue Lisää
Getting back my fitness
Ihanaa alkanutta vuotta kaikille! Olen aikamoinen fiilistelijätyyppi, ja vuoden vaihde on minulle aina jotenkin jännä ja kutkutteleva, vaikka eihän se …
Lue Lisää