Kuukauden teema, hiukset!
Elokuun teema tulee olemaan HIUKSET! Hieman vaihtelua treeni ja ruokapostauksiin. Tiesittekin varmasti miten paljon terveyden tila vaikuttaa hiuksiin. Hiuksista näkyy …
Lue LisääAamiainen houkuttelee heräämään uuteen päivään
Oletko aamiaisen ystävä kuten minä, tai kuulutko niihin, joilla ei ole ruokahalua aamulla? Ilman aamupalaa en suostu päivääni aloittamaan, vaikka …
Lue LisääShoppailu, raskasta vai hauskaa?
Joskus tarviin oikeasti uusia treenivaatteita. Tai sit en tarvitse mutta haluan. Kaikki vanhat vaatteet tuntuvat pieniltä, liian tiukoilta tai tylsältä. …
Lue LisääTEE ITSE PUFFET – Icecream Sandwitch
Resepti, noin kaksi jäätelöä: 60g suklaaproteiinijauhetta (käytin Scitec Nutrition suklaa-kaseiini) 1-2 isoa munaa (käytin Laitilan Kanatarhan isot EKO munat) …
Lue LisääRakastakaa itseänne!
On opittava rakastamaan ja kunnioittamaan itseään, koska muuten tämä meidän yksi ja ainoa elämä menee aikalailla hukkaan. Juhlista kaikkia piirteitä, …
Lue LisääKuinka usein pitää treenata saadakseen tuloksia?
Kuinka usein treenaat? Kuinka monta kertaa viikossa minun pitäisi harjoitella? Minulla ei ole aikaa treenata niin monta kertaa viikossa, voinko …
Lue LisääMansikat ja terveysvaikutukset!
Mansikka-aika on juuri nyt parhaimmillaan, niin ei muuta kun poimimaan! Perjantaina olin äidin kanssa poimimassa mansikoita ja kyllä tuli paljon …
Lue LisääVarje inlägg på svenska också!
Hej alla svenska läsare! Ni har säkert märkt att det har ändrats språk lite i varje inlägg, vilket blir kaos …
Lue LisääLättyjä, vaihtelua ja herkullinen vadelmahillo resepti
Vaihtelua puurohetkiin. Tänään tein aamupalaksi lättyjä! Todellisuudessa… kauraryynit oli loppunut niin oli pakko keksiä jotain muuta aamupalaksi, muuten ei varmaan …
Lue Lisää