Oman hyvinvoinnin analysointia
Ihanaa uutta viikkoa, toivottavasti tekin nautitte viikonlopusta ja saitte siitä energiaa tähän uuteen viikkoon! Itse ainakin olen täynnä inspiraatiota, sillä …
Lue Lisää
elämä
Hei hei mitä kuuluu?!
Niin se syksy sieltä pikkuhiljaa hiipuu ja on aika päivittää vähän kuulumisia tännekkin. Rehellisesti sanottuna en oikein edes tiedä mitä …
Lue Lisää
Aktiiviloma Kreetalla
Täällä ollaan Kreetalla Paleohoran kylässä tosiaan vietetty nyt tämä viikko ja tänään sunnuntaina olisi jo lähtö takaisin kotiin. Olen ollut …
Lue Lisää
Ruokapäiväkirjani
Noniin, aika paljastaa miten ja mitä minä oikein syönkään! Kuvat ei aina kerro kaikkea, joten kannattaa myös lukea mitä ruokailut …
Lue Lisää
Mistä motivaatiota?
Meillä on varmasti kaikilla joskus motivaatio hukassa, niin liikunnan kuin ruokailujenkin suhteen. Kun ei kiinnosta lähteä treenaamaan, eikä kiinnosta syödä …
Lue Lisää
Mitä lääkäri sanoi?
Viimeisimmässä kirjoituksessa kerroinkin, että olen jo jonkin aikaa kärsinyt erinäisistä oireista joiden vuoksi varasin ajan lääkärille. Halusin varmistuksen siitä ettei mitään …
Lue Lisää
Aivan loppu.
En voi kuin ihmetellä miten aika kuluu näin tavattoman nopeasti.. Päivät ja viikot vain vierii ohi ja kohta onkin jo …
Lue Lisää
Hyvä kiire, paha kiire
Huhheijaa, on meinaa vähän kiirettä pidellyt.. Toki tällä hetkellä se on ns. hyvää kiirettä ja olen onnellinen siitä. Vielä muutama …
Lue Lisää