Mielen hyvinvointi ja ravinto

Minulta kysytään usein, mistä mun energiaa oikein riittää ja voi, kun jaksaisi olla aina noin positiivinen! Minut tunnetaan yleensä ilonpillerinä, …

Lue Lisää

Hyvinvoinnin lähettiläs

Ihanaa torstaita! Ainakin täällä Helsingissä on AIVAN IHANA ilma, aurinko on palannut! En varmasti ole ainut, jolle kevään ensimmäiset aurinkoiset …

Lue Lisää

Ruokavalion merkitys stressinhallinnassa

Perustin eilen Nanna Vallin kanssa facebookryhmän, nimeltä Healthy Hormons By Freetox, joka nousikin välittömästi naisten suosioon <3 Eikä ihme, sillä hormonien …

Lue Lisää