Viimekirjoituksen jälkeen minulle ei ole tapahtunut mitään uutta ja mullistavaa sporttailun parissa, joten ajattelin tälläkertaa kirjoittaa vähän muusta aiheesta, joka itseasiassa liittyy kyllä vahvasti jokapäiväiseen elämääni – Hallitsevasti.

Sporttailut ovat olleet tuttua salitreeniä ja tankotunteja. Uutta sponsorisaliani, Töölö Gymiä en ole vielä ehtinyt edes korkkaamaan, koska Helsingissä ollessani olen ollut niin kiireinen töiden puolesta.

Salille ehdin nipin napin aina pyörähtäessäni Varkaudessa, vaikka sielläkin minua piti kiireisenä koirani syöpähoidot  ja muut tapaamiset.

Viime viikolla minulla oli esimerkiksi juontokeikka Kaapelitehtaalla, erään tupakkafirman tuotteiden lanseeraustilaisuudessa, tätä seuraavana päivänä olin keikalla hyvinvointituotteiden parissa ja sitä seuraavana päivänä esittelin 20-luvun häämuotia näytösmallina. Rakastan työni monipuolisuutta btw <3

Aihe, josta tänään ajattelin kertoa, on elämääni hyvin monella tapaa hallitseva oireyhtymä, PCOS.
Olen tästä aikaisemminkin kirjoittanut, joten en aio sitä koko pituudessaan kirjoittaa, vaan voitte lukea sen TÄÄLLÄ. Tämän jälkeen olettekin päässeet pintaa syvemmälle 🙂

Viimeaikoina minulla on ollut taas paljon kamppailemista tämän kanssa, sillä olen huomaamattani syönyt enemmän hiilihydraatteja, mitä ehkä olisi pitänyt…

PCOS elää hiilihydraateilla, ja on siksi suurin ongelma ruokailussani. On oltava niin pirun tarkka, että tulee väkisinkin syötyä väärin ja aika-ajoin annettua potkua ja nostetta sairaudelle, ruokkimalla sitä hiilihydraateilla.

Huomaan ensimmäisenä kasvojeni ihosta, jos olen sattunut ottamaan perunaa aterialla, tai käynyt sushibuffetissa. Leukaperiini nousevat paiseet ovat ensimmäinen merkki PCOS:n virkistymisestä, ja seuraavana alan ihmetellä ylöspäin hiipivää painoani, pyöristyviä kasvojani ja hiuksien karisemista. Jos söisin yleisten ravintosuositusten mukaisesti, olisin vähintäänkin kaksi kertaa kokoiseni.

Palasin Riitan osaaviin käsiin MedSpahan, mutta PCOS:n aiheuttamaa iho-oireilua ei pysty hoitamaan ulkoapäin. Onneksi Riitalla löytyy keinot hillitä niitä!

Kamppailen siis munasarjojeni kanssa joka päivä. Se vaatii paljon paneutumista siihen, mitä suuhunsa laittaa, sillä se on ainut keino, millä siihen pystyy EDES VÄHÄN vaikuttamaan itse. Itsekuri on totisesti koetuksella, ja siitä rankaistaan fyysisesti heti, mikäli lipsun. Vaa’alla lipsahdus näkyy vähintäänkin triplana, kasvoissa tulehduksena.

Helpompaa on kuitenkin elää asian kanssa sovussa, kun tietää, mistä kiikastaa. Tietämättömyys on pahinta! Onneksi nyt tiedän, ja haluan auttaa teitäkin tietämään, jakamalla tarinani!

***

There’s nothing new or special with my sport life after the latest text, so I decided to write about another thing this time. This thing is part of my life everyday – Dominantly.

My sports have been the same gym exercises and pole dancing. While I’ve been in Helsinki, I’ve been so busy with my job that I didn’t visit at my sponsor Töölö Gym yet.
I barely had time to do some gym exercises in Varkaus even if I was busy in there too because of the chemotherapies of my dog and another meetings.

For example, last week I had gig at Kaapelitehdas as a master of launching ceremony and the next day I was promoting the products of Leader, and the day after that I was modeling on catwalk with 20’s wedding styles. I love the diversity of my job btw <3

Main thing of this text is PCOS which kind of rules my life. I have told my story already in my elder blog, so you can read it from HERE. After that you know me a lot better 🙂

I have fought with it pretty much lately, ’cause accidentally I have ate more carbs than I should…

PCOS gets worse with carbs and that’s why it’s the biggest problem in my diet. You must be so strict with your diet that you can’t help that you eat wrongly and occasionally feed PCOS with carbs.

If I ate potatos or sushi I’ll notice it from my face. At first my jaw boils and then I start to wonder why my weight is sneaking up, my face start to become rounded and my hairs start to fall off, when my PCOS has gain strength. If I ate like they teach in the school I would be double my size.

I went back to talented Riitta and MedSpa, but the problems of PCOS can’t be fixed away from the outside. Luckily Riitta has tricks to restrain them!

So I’m fighting with my ovaries everyday. It takes a lot of thinking what you put into your mouth, because it’s the only way how to effect EVEN A LITTLE.
Self control is truly on trial all the time and I’ll be physically punished immediately if I eat something wrong. That appears in your weight three times bigger (than without PCOS) and on my face as an inflammation.

At least it’s earier to live with it when you know whats the problem. Ignorance is the worst! I’m glad I do know now and I wanna help you to know it too by sharing my story!