Vaknade på topphumör och det fortsatte ända fram till träningspasset där jag fick ett samtal om dåliga nyheter. Inget jag tänker eller orkar ta upp på bloggen, ville bara meddela att jag varit nedstämd sedan dess. Hade kommit lite över halvvägs på rygg-passet men så förlorade jag plötsligt alla krafter, pg. att koncentrationen försvann på bara dåliga tankar. Blev så nedstämd och fick en tung känsla i hela kroppen, kändes bara att jag ville skrika inombords. Jag visste att visst är träning alltid medicinen för mig, men nu behövde jag få komma bort, iväg, få andas. Troligen var det någonsslags panikattack som jag inte fick riktigt ordning och reda på. Jag cyklade hem och väl hemma däckade jag i sängen. Där låg jag tills pappa ropade att maten var klar. Åt mig proppmätt och ville ha andra saker att tänka på, så tänkte att jag skulle börja måla lite i lägenheten vi renoverar. Vilket bra beslut! Fick tankarna på något helt annat och allt gick så fort, plötsligt var hela rummet färdigt och jag kände mig både stolt och lättad! Tråkig färg som vit, visst men det blev mycket finare än vad det var. Synd att jag inte tog före/efter bilder, och ingen bild på mig heller. Då man är lite nere är typ foto det sista man tänker på, samma media eller att blogga. Men nu ska jag äta mitt stora kvällsmål, försöker öka på energiintaget nu då jag förbränner så mycket mer när jag har en stressperiod i mitt liv, som nu. Det är inte alls kul, har inte råd att tappa någon vikt och det sista jag vill är att förlora matlusten (vilket är omöjligt enligt mig), men vi kör på, det finns inget som heter ”ge upp” i min syn, bara stiga upp ur gropen och göra lite bättre nästa gång och vänta på ljusare tider!

Passet som jag fick till gick iallafall jättebra tills då chocken kom.

Back workout today, went really well until i got fkng bad news 🙁 but ill try to keep my head up high ! #svagtillstark #myway2fitness #jjustyou #scitec #scitecscandinavia

Ett filmklipp publicerat av FROM WEAK TO STRONG (@svagtillstark) den Nov 11, 2014 at 4:40 PST

En liten snutt från ryggpasset, kör här en hands rodd med hantel.