Hei kaikille siellä ruudun toisella puolella!
Tekeekö mielesi karkkia juuri nyt, mutta et haluaisi syödä epäterveellisesti? Makeanhimon tyydyttämiseen on olemassa monia herkullisia ja terveellisiä vaihtoehtoja. Itse olen todella perso herkuille ja karkkia tuleekin syötyä ihan liikaa. Yritän kuitenkin päästä makeasta eroon, vaikka se onkin todella hankalaa. Olen yrittänyt korvata epäterveelliset herkut terveellisemmillä. Tässä teille 6 terveellisempää vinkkiä makeanhimon nujertamiseen.

1. Tee on hyvä vaihtoehto.

Jos haluat olla vielä terveellisempi niin valitse makeuttamaton tee. Voit halutessasi makeuttaa teetä hunajalla tai stevialla.
2. Jogurtti

Voit valita maustamattoman tai maustetun jogurtin. Sekaan voit pistää mysliä, hedelmiä tai pähkinöitä.

3. Hedelmiä/marjoja jogurtti dipissä

Pilko esim. Banaani viipaleiksi, kasta jogurtissa ja pistä pakastimeen noin 2 tunniksi ja vola terveellinen herkku on valmista.

4. Smoothie

Smoothie on oiva valinta sillä siihen voi sekoittaa ihan, mitä ikinä haluatkin. Valitse esim. lempi hedelmäsi tai marjasi ja sekoita maidon ja maustamattoman jogurtin kanssa tai lisää joukkoon pelkästään jääpaloja.
5. Marjaisarahka

Sekoita marjat ja rahka, jos haluat hiukan makeutta, lisää joukkoon valitsemaasi pilttiä.

6. Paahdetut banaanilastut

Täältä löytyy helppo ja herkullinen ohje banaanilastuihin.

Makoisia hekutteluhetkiä!

XOXO NUPPU