Kuinka välttyä puutostiloilta painonhallinnassa
Oikotietä onneen ei ole, mutta fiksulla painonpudotuksella yhtälö on hyvinkin yksinkertainen. Laihduttajat kärsivät monesti mm. hiustenlähdöstä ja valittavat huonoa ihoaan. Sanomattakin …
Lue Lisää
Vinkit
Avainnippu kehon hyvinvointiin! Alekoodi parempiin tuloksiin!
Säännöllinen liikunta, lihaskunto, venyttely, hyvä uni ja terveellinen ruokavalio. Nämä viisi peruspilaria kaikki ovat varmasti kuulleet ja toivottavasti toteuttavat niitä …
Lue Lisää
Uusi ystäväni Lehtikaali.
Artikkelikuvaan viitaten, tähän alkuun avautuminen siitä, miten minua suututtaa ruuan hinta. Moskaa saisi kyllä taskurahalla, mutta jos ostat kassillisen OIKEAA ruokaa, …
Lue Lisää