Seikkailu Balilla alkaa
Terkkuja Helsinki-Vantaan lentokentältä. Täällä ollaan pelon sekaisin tuntein, matkalla kohti Balin lämpöä. Vielä viimeisiin päiviin asti olin varma, että tälle …
Lue Lisää
treeni
Kesän tehokkain treeni rappuja ravaamalla
Ihanan-kamalan porrastreenin mahtavuus piilee siinä, että lyhyt mutta äärimmäisen intensiivinen harjoitus saa hien pintaan ja alakropan hapoille jo ensimmäisistä vedoista …
Lue Lisää
Stop wishing, start doing! Nyt hankitaan kesäkunto yhdessä.
Olen aina ollut äärimmäisen mukavuudenhaluinen. Tämä luonteenpiirre onkin ymmärrettävästi ongelmallinen, kun tavoitteena on urheilullinen ja hyvinvoiva vartalo. Urheilu monissa muodoissaan …
Lue Lisää