Kesän tehokkain treeni rappuja ravaamalla
Ihanan-kamalan porrastreenin mahtavuus piilee siinä, että lyhyt mutta äärimmäisen intensiivinen harjoitus saa hien pintaan ja alakropan hapoille jo ensimmäisistä vedoista …
Lue Lisää
personal trainer
Stop wishing, start doing! Nyt hankitaan kesäkunto yhdessä.
Olen aina ollut äärimmäisen mukavuudenhaluinen. Tämä luonteenpiirre onkin ymmärrettävästi ongelmallinen, kun tavoitteena on urheilullinen ja hyvinvoiva vartalo. Urheilu monissa muodoissaan …
Lue Lisää