Seikkailu Balilla alkaa
Terkkuja Helsinki-Vantaan lentokentältä. Täällä ollaan pelon sekaisin tuntein, matkalla kohti Balin lämpöä. Vielä viimeisiin päiviin asti olin varma, että tälle …
Lue Lisää
fiilis
Vältä kaamosrasitus ja nauti syksystä
Ensimmäiset konkreettiset muistutukset lähenevästä talvesta, olivat sataneet viimeyön aikana rännän muodossa. Syksy on monille taistelua kaamosta vastaan. Päivät lyhenevät, kesän …
Lue Lisää
Ylös epäonnistumisen kuopasta
Tiedätkö sen tunteen kun sinulla on selkeä päämäärä. Tavoite, jota kohti pusket. Annat itsestäsi 110% taukoamatta ja laitat peliin kaiken …
Lue Lisää
Syksyn uudet tuulet – Miss fitness Finland finaalipaikka
”Mitäääh?” -kiljahdus oli ensimmäinen reaktio, kun kuulin päässeeni Miss Fitness Finland kilpailun finaaliin. Tämä huikea ja varmasti ikimuistoinen mahdollisuus …
Lue Lisää
Kesän tehokkain treeni rappuja ravaamalla
Ihanan-kamalan porrastreenin mahtavuus piilee siinä, että lyhyt mutta äärimmäisen intensiivinen harjoitus saa hien pintaan ja alakropan hapoille jo ensimmäisistä vedoista …
Lue Lisää