Epävarmuudet vahvuuksiksi
Jokainen meistä kokee joskus epävarmuuksia asemasta, iästä tai vaikka ulkonäöstä riippumatta. Kukaan ei kuitenkaan synny näiden epävarmuuksien kanssa vaan ne …
Lue Lisää
Motivaatio
Vältä kaamosrasitus ja nauti syksystä
Ensimmäiset konkreettiset muistutukset lähenevästä talvesta, olivat sataneet viimeyön aikana rännän muodossa. Syksy on monille taistelua kaamosta vastaan. Päivät lyhenevät, kesän …
Lue Lisää
Ylös epäonnistumisen kuopasta
Tiedätkö sen tunteen kun sinulla on selkeä päämäärä. Tavoite, jota kohti pusket. Annat itsestäsi 110% taukoamatta ja laitat peliin kaiken …
Lue Lisää
Syksyn uudet tuulet – Miss fitness Finland finaalipaikka
”Mitäääh?” -kiljahdus oli ensimmäinen reaktio, kun kuulin päässeeni Miss Fitness Finland kilpailun finaaliin. Tämä huikea ja varmasti ikimuistoinen mahdollisuus …
Lue Lisää
Kesän tehokkain treeni rappuja ravaamalla
Ihanan-kamalan porrastreenin mahtavuus piilee siinä, että lyhyt mutta äärimmäisen intensiivinen harjoitus saa hien pintaan ja alakropan hapoille jo ensimmäisistä vedoista …
Lue Lisää
Stop wishing, start doing! Nyt hankitaan kesäkunto yhdessä.
Olen aina ollut äärimmäisen mukavuudenhaluinen. Tämä luonteenpiirre onkin ymmärrettävästi ongelmallinen, kun tavoitteena on urheilullinen ja hyvinvoiva vartalo. Urheilu monissa muodoissaan …
Lue Lisää
Kuka Eve ja mikä Fit Fab Fun?
”Blogia en ainakaan koskaan ala kirjoittamaan.” Näin totesin hyvinkin painokkaasti vielä kuukausi sitten. No…Tässä sitä ollaan ensimmäistä postausta rustaamassa. Eveliina …
Lue Lisää