Moikka!

Ajattelin jakaa teille pari suklaapitoista, terveellistä reseptiä!

Asia josta tässä sokerilakossa on vaikeinta pysyä erossa on suklaa. En ole koskaan ollut niin hedelmäkarkkien, jäätelön tai pullien himo kuluttaja, mutta suklaa on heikkouteni ja tähän aikaan vuodesta kun kauppojen hyllyt täyttyvät ihanista joulusuklaista haluan minäkin osani vaikken niitä voi nyt syödäkään!

 

1. Suklaasmoothie

• banaani
• kourallinen taateleita
• 2 dl makeuttamatonta mantelimaitoa
• kauhallinen suklaaproteiinijauhetta (itsellä 360 wholefood superfood sekoitus joka sopii tosi hyvin leivontaan)
• 1 rkl raakakaakaojauhe
• 1rkl maapähkinävoita
• pinnalle ripoteltu kookosrouhetta

 

 

 

2. Suklaamikrokakku

• muussattu banaani
• kananmunan valkuainen
• 0,5 tl leivinjauhe
• 1 rkl suklaaprotiinijauhe
• 1 rkl kookosöljy
• loraus walkers kaloritonta siirappia
• kanelia

Mikrossa 2,5min medium teholla, luukkua kannattaa välillä avata sillä meinaa nousta yli. Kaveriksi esim jogurttia tai wheyhey proteiinijätskiä ja jälkkäri on valmis ♥

 

 

3. Suklainen tuorepuuro

• 1 dl kaurahiutaleita
• 2 dl makeuttamaton mantelimaito
• muussattu banaani
• 2 rkl suklaaproteiinijauhetta
• hunajaa/steviaa/kaloritonta siirappia makeutukseen
• kaakaonibsejä (Punnitse&Säästä irtomyynnistä)
• kanelia

Laita kaikki ainekset astiaan ja jääkaappiin, nauti aamulla kahvin kanssa ♥

 

 

 

 

Olkaapa hyvät, suosittelen testaamaan ennenkuin päätyy hakemaan lähikaupasta suklaalevyä 😉

 

Hyvää yötä,

Annimaria