Har på de senaste dagarna gjort fluff även på whey, funkar ganska bra! Blir dock inte lika stort/mycket som med casein, men fluffig och luftigt och GOTT blir det!

Ända ni behöver är:

1 fryst banan, skivad

1 skopa ca. 30g wheyprotein (funkar bäst med whey-80)

1-2 dl Mjölk, gärna fryst eller riktigt kyld.

En elvisp eller ännu bättre THIS:

Blanda ihop wheyproteinet med en skvett mjölk och de frysta bananskivorna och så vispar ni ihop ca. 5 min, när det blivit större och fylligare lägger ni lite mjölk varannan minut ungefär, så det fortsätter bli fluffigt och ifall det inte gör det, lägg skålen i frysen en stund och fortsätt igen fluffa. Ha tålamod. Att tillägga lite frysta bär kan också hjälpa. Gör fluffet gärna i ett svalt rum. Värme minskar volymen.