Tips till snackset:

Våfflor för det är ju våffeldagen!

Oreo icecream cookies

Eller traditionellt blanda salt & sött 😉

Sockerfritt:

Sesamrostade nötter av Ptfia

Ost, frukt, kex & vin maybe?

Sockerfria snickers av matkreation

Filmtips:

Nicholas Sparks Kärleks kollektion!

Lästips:

Nyaste Bodylehti med extra läsning om Sara Back

Hur man älskar sig själv

Lyssnartips:

Therese Lindgren gästar ångestpodden

Tyngre träningssnack

Träningstips:

Ett roligt grupp pass på kvällen innan kvällsmyset, både maten och sömnen smakar dubbelt godare!

En lugn promenad med podcast i öronen eller ett telefonsamtal med vännen längs stranden.

Eller att stiga upp ur sängen för att hämta chips är ju egentligen en crunch, så dagens träning avklarad typ!

Utgångs tips:

För er som ska ut så ger jag några simpla tips haha jag är ju mästar festaren herself, NOT

1. Ta med snacks & vatten litervis så ni mår bra dagen efter!
2. Bässa sängen och gör allt klart så du har allt serverat då du kommer hem; pyamas, sminkborttagningsmedel, bakfyllemat, en liter cola och ett golv utan kläder, grejer att snubbla på. 😀
3. Lägg håret i en toffs upp så slipper du lägga tio kilo volym och oroa dig om håret blivit platt och livlöst !