Vad nu då?
Sorry för videoklippet där jag saknar mikrofon och ljudet låter som en mus piper. Pröva lägga på högsta volym och vänta så ska jag skriva svaren förhand med då jag hinner!
Hur äter jag nu efter ”dieten”?
Alltså meningen är ju att man sakta ska öka och fortsätta med matschemat man hade veckan förr. Men som ni ser har det inte gått den perfekta vägen, men who cares, orkar inte ha regler nu då jag inte behöver ha det eller få ångest för en liten extra måltid hit och dit.
Ska ändå försöka gå på ett någorlunda smart matscema med näringsrik mat och bra fyllt med bra kolhydrater, fett, protein så jag orkar träna och bygger muskler. För kan ju inte leva på godis och mitt blodsocker åker upp och ner (och humöret) och magen säger stopp. Så blir det en ond cirkel och tillslut vill man bara göra glasspannkakor till lunch och middag varje dag. Inget fel på det! Men en sked proteinpulver eller kött med det kanske ger snabbare resultat, då jag vill komma ut på scen som en muskelknutte nästa gång! Vilket nästan är omöjligt för min kroppsbyggnad men vill göra mitt bästa, nästa projekt är: AXLAR! Måste vara försiktig tho, för har haft vänstra axeln inflammerat och fått kortisonspruta och gå rehabiliteringstimmar till fysioterapeuten.
Så såna planer! Men idag ännu blir det godisfest med lillkrall Elias för vi ska på BIO!!!!!!💖🎉🎉🍭🍬🍡💙
Pingback: hydroxychloroquine suspension recipe
Pingback: hydroxychloroquine cost
Pingback: goodrx hydroxychloroquine 200mg
Pingback: ivermectil capsules 12mg
Pingback: can you take priligy everyday
Pingback: tab ivermect 375
Pingback: stromectol for uti
Pingback: ivermectin 6 mg dosage
Pingback: prednisone 10 mg 5 ml
Pingback: stromectol without insurance
Pingback: ivermectin shampoo
Pingback: how much does ivermectin cost
Pingback: plaquenil 1000 mg
Pingback: ivermectin in usa
Pingback: does ivermectin kill pinworms
Pingback: ivermectin to treat scabies
Pingback: ivermectin 200mg
Pingback: generic ivermectin cream
Pingback: side effects of ivermectin overdose
Pingback: canadian pharmacy viagra 100 mg
Pingback: cialis online shopping
Pingback: sildenafil without a rx
Pingback: sildenafil pills uk
Pingback: plaquenil eye damage
Pingback: kroger easy fill prescriptions online
Pingback: tadalafil prescription
Pingback: hydroxychloroquine for sale
Pingback: where to buy over the counter male viagra
Pingback: stromectol over the counter for sale
Pingback: generic tadalafil 2022
Pingback: over the counter viagra 2022