Proteinfluff
- 30g(en skopa) Kaseinprotein
- ca. 1-1.5 dl vallfri mjölk + upp till 0,5 dl under tiden det vispas
- ca. 2-3 dl frysta jordgubbar eller blåbär (ca 100-200g)
1. Blanda kasein och mjölk i en liten skål och frys in skålen/tallriken i ca 20-30 minuter.
2. Häll upp frysta jordgubbar och den frysta kaseinsmeten i en stor bunke och mixa tills det har blivit mjukt (som en sorbet i konsistensen).
3. Börja vispa smeten med elvisp. Här gäller det att ha tålamod – vispa på! Med tidens gång häller man i lite vätska i taget och fortsätter vispa. Fluffet stiger lättare och blir större när man tillsätter lite till mjölk, men det gäller samtidigt att vara försiktig då lite för mycket vätska kan förstöra konsistensen. Hur länge man ska vispa beror på hur man vill ha fluffet, men minst ett antal minuter, jag brukar ha det 10 minuter.
4. När du fluffat till valfri konsistens – servera direkt och toppa med valfri topping (t.ex. olika puffar, granola, musli, bär, kanel, torkade bär/frukt, kakaonibs).
Ät och njut, mums!!
Min bild, och under en bild från google, hur resultatet ska se ut (beroende på smak på proteinet ändrar det färg förstoss)
Jag använder mig av en sådan maskin, som får bäst resultat enligt mig:
Pingback: where can i buy hydroxychloroquine online
Pingback: hydroxychloroquine online prescription
Pingback: chloroquine hydroxychloroquine order
Pingback: low cost ivermectil head lice
Pingback: buy priligy online canada
Pingback: ivermectin 875
Pingback: stromectol antiparasitic 875
Pingback: ivermectin clavulin
Pingback: will deltasone help uti
Pingback: buy ivermectin
Pingback: does ivermectin expire
Pingback: stromectol antibiotic uses
Pingback: what is ivermectin made from
Pingback: speak with an md com
Pingback: ivermectin tablets dosage
Pingback: veridex ivermectina
Pingback: ivermectin ontario
Pingback: non ivermectin heartworm preventative
Pingback: ivermectin doses human
Pingback: stromectol dosage for scabies
Pingback: viagra prices
Pingback: best viagra over the counter
Pingback: sildenafil tablet brand name
Pingback: rising cost of pharmaceuticals
Pingback: cialis usa prescription
Pingback: hydroxychloroquine sale canada
Pingback: stromectol over the counter for sale
Pingback: viagra where to buy over the counter
Pingback: generic tadalafil 40 mg
Pingback: generic sildenafil otc
Pingback: fish antibiotics amoxicillin walmart
Pingback: A片