Trainer4you on yksi Fitnessmalli 2017 yhteistyökumppaneista,siksi saimme hienon tilaisuuden osallistua eiliseen tapahtumaan. Trainer4you on Suomen suurin ja yksi Euroopan …

  Haastattelin pari huikeaa tyyppiä eilen Training Forumilla! Haastattelut löydät Snapchatissa @amandaessen ja ovat minun Storyssa pari tuntia ennen kuin …

Postaus on yhteistyössä Foodin, Scitec Nutrition, N!CKS & Laitilan Kanatarha kanssa Vitsi kuinka herkullinen kakku! Tällä viikolla yritän nauttia hetkestä, …

Click here for the english version Sain kysymyksen, voiko vegaani kasvattaa lihaksia, ja mitä lisäravinteita suosittelet vegaanille? Itse olin vegetaarinen …

Lukemisen hyödyt   Lennolla kotiinpäin, luin hyvän artikkelin jonka oli kirjoittanut Alexander Stubb, siinä hän jakoi mielenkiintoisia ajatuksiaan ja kertoi …

Terveisiä Kroatiasta! Täällä on hirveä ukkosmyrsky meneillään, on jatkunut jo pari päivää. No, ainakin sain pari aurinkoista päivää! Harmittaa vähän …

Nyt olen matkalla Kroatiaan viikoksi! En ole paljon ehtinyt kirjoittaa omasta arjestani blogille, vaikka mieleni tekisi ! Käykö teille samoin …

Heippa! Viime viikolla sain ison paketin, minkä näytinkin teille Snapchatissa aiemmin, ne jotka eivät nähneet sitä silloin, niin näkevät täältä, …

Mitä ajattelet kun tapaat jonkun ihmisen ensimmäistä kertaa? Se on aina yhtä huvittavaa kuulla toisten mielipiteitä jostain ihmisestä. Katsoitteko uusi …