Oman hyvinvoinnin analysointia

24.10.2017 Miira-Mari 47 kommenttia ajatuksia, arki, bloggaaja, blogi, elämä, Elämäntapa, firstbeat, firstbeat hyvinvointianalyysi, firstbeat mittaus, fitnetfi, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, I Love Me, I love me 2017, Inspiraatio, jm syke, kuntosali, Lifestyle, motivaatio, päiväkirja, personal trainer, pt studio, tavoitteet, terveys, treeni, urheilu, valmentaja, vinkit

Ihanaa uutta viikkoa, toivottavasti tekin nautitte viikonlopusta ja saitte siitä energiaa tähän uuteen viikkoon! Itse ainakin olen täynnä inspiraatiota, sillä …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni

Hei hei mitä kuuluu?!

23.8.201724.8.2017 Miira-Mari 27 kommenttia ajatuksia, arki, bloggaaja, bloggaaminen, crossfit, delight, elämä, Feel delighted, fiilis, fitnetfi, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, käpylä, kesätreenit, kumpula, leikkipuisto intia, Lifestyle, motivaatio, onnellisuus, personal trainer, pienryhmävalmennus, syystreenit, tavoitteet, treeni, ulkotreenit, urheilu

Niin se syksy sieltä pikkuhiljaa hiipuu ja on aika päivittää vähän kuulumisia tännekkin. Rehellisesti sanottuna en oikein edes tiedä mitä …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit

Mistä motivaatiota?

10.4.2017 Miira-Mari 1 kommentti ajatuksia, arki, elämä, Elämäntapa, hyvä olo, hyvinvointi, liikunta, motivaatio, onnellisuus, personal trainer, ruoka, ruokavalio, tavoitteet, treenaaminen, treeni, vinkit

Meillä on varmasti kaikilla joskus motivaatio hukassa, niin liikunnan kuin ruokailujenkin suhteen. Kun ei kiinnosta lähteä treenaamaan, eikä kiinnosta syödä …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit

TREENIHAASTE / 3. HIIT -treeni

19.9.201625.9.2016 Miira-Mari 10 kommenttia HIIT, jm syke, kehonpainoharjoittelu, kehonpainotreeni, kotitreeni, motivaatio, personal trainer, treeni, treenihaaste, ulkotreeni, urheilu

Uusi viikko, uudet kujeet ja silloinhan se tietää myös uutta HIIT -ohjelmaa, missä on taas vähän tehoja nostettu. Olethan jo …

Lue Lisää

Imatralta lähtöisin, nykyään Helsingissä asusteleva 24 -vuotias liikunta- ja terveysalan ammattilainen. Lempinimen Miikku, sain jo eskarissa ja sillä nimellä minut myös edelleen tunnetaan.

Keväällä 2016 otin ison riskin, kun irtisanouduin vakituisesta työstä saavuttaakseni unelmani ja päästäkseni tekemään työtä mistä nautin, mikä on intohimoni ja mitä teen täydellä sydämellä! Työskentelen siis tällä hetkellä yrittäjänä liikunnanohjaajana ja personal trainerina.

Liikunta, terveellinen ravinto ja kokonaisvaltainen hyvinvointi ovat lähellä sydäntäni, mutta elämääni mahtuu myös paljon muuta. Blogistani tulet siis löytämään monipuolisesti kaikenlaista, tervetuloa mukaan!

Instagram/Snapchat: @miiramari

Facebook Personal trainer Miira-Mari Muukkonen

Yhteydenotot: miira-mari@outlook.com

fitnet.fi/miiramari

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/87): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/87): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/87): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Lupauksia posted on 3.1.2017
Helppoa ja halpaa arkiruokaa - Kevyt porkkanasosekeitto posted on 3.2.2017
Terveellisesti syöminen on vaikeaa, tylsää ja kallista! posted on 2.9.2016