Oman hyvinvoinnin analysointia

24.10.2017 Miira-Mari 47 kommenttia ajatuksia, arki, bloggaaja, blogi, elämä, Elämäntapa, firstbeat, firstbeat hyvinvointianalyysi, firstbeat mittaus, fitnetfi, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, I Love Me, I love me 2017, Inspiraatio, jm syke, kuntosali, Lifestyle, motivaatio, päiväkirja, personal trainer, pt studio, tavoitteet, terveys, treeni, urheilu, valmentaja, vinkit

Ihanaa uutta viikkoa, toivottavasti tekin nautitte viikonlopusta ja saitte siitä energiaa tähän uuteen viikkoon! Itse ainakin olen täynnä inspiraatiota, sillä …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle

Aktiiviloma Kreetalla

7.5.20177.5.2017 Miira-Mari 12 kommenttia aktiiviloma, bloggaaja, blogi, elämä, fitnet, fitnetfi, jm syke, kehonhuolto, kehonpainoharjoittelu, Kreeta, kreikka, päiväkirja, paleochora, patikointi, personal trainer, treeni

Täällä ollaan Kreetalla Paleohoran kylässä tosiaan vietetty nyt tämä viikko ja tänään sunnuntaina olisi jo lähtö takaisin kotiin. Olen ollut …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni

Syksyn voimaa vai voimaa syksyyn?

28.9.2016 Miira-Mari 4 kommenttia hyvä olo, hyvinvointi, jm syke, luonto, onnellisuus, personal trainer, pienryhmävalmennus, power camp, ravinto, syksy, syksyn voimaa, treeni, voimaa syksyyn

Viime sunnuntai meni itselläni suurimmaksi osaksi sisällä koneella istuessa, sillä to do -lista oli taas kasvanut ylipitkäksi.. Illalla olo todellakin oli …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit

TREENIHAASTE / 3. HIIT -treeni

19.9.201625.9.2016 Miira-Mari 10 kommenttia HIIT, jm syke, kehonpainoharjoittelu, kehonpainotreeni, kotitreeni, motivaatio, personal trainer, treeni, treenihaaste, ulkotreeni, urheilu

Uusi viikko, uudet kujeet ja silloinhan se tietää myös uutta HIIT -ohjelmaa, missä on taas vähän tehoja nostettu. Olethan jo …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit

Pysyvästi eroon kesäkiloista

16.8.201616.8.2016 Miira-Mari 7 kommenttia fitnetfi, hyvä olo, jm syke, painon pudotus, personal trainer, pienryhmävalmennus, ravinto, terveys, urheilu, valmentaja

Ulkona aistii jo syksyn tulon ja ajatuksetkin alkavat pikkuhiljaa olemaan tulevassa syksyssä. Toisaalta olen todella innoissani syksystä, sen tuomista uusista työkuvioista ja …

Lue Lisää

Imatralta lähtöisin, nykyään Helsingissä asusteleva 24 -vuotias liikunta- ja terveysalan ammattilainen. Lempinimen Miikku, sain jo eskarissa ja sillä nimellä minut myös edelleen tunnetaan.

Keväällä 2016 otin ison riskin, kun irtisanouduin vakituisesta työstä saavuttaakseni unelmani ja päästäkseni tekemään työtä mistä nautin, mikä on intohimoni ja mitä teen täydellä sydämellä! Työskentelen siis tällä hetkellä yrittäjänä liikunnanohjaajana ja personal trainerina.

Liikunta, terveellinen ravinto ja kokonaisvaltainen hyvinvointi ovat lähellä sydäntäni, mutta elämääni mahtuu myös paljon muuta. Blogistani tulet siis löytämään monipuolisesti kaikenlaista, tervetuloa mukaan!

Instagram/Snapchat: @miiramari

Facebook Personal trainer Miira-Mari Muukkonen

Yhteydenotot: miira-mari@outlook.com

fitnet.fi/miiramari

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/87): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/87): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/87): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Lupauksia posted on 3.1.2017
Helppoa ja halpaa arkiruokaa - Kevyt porkkanasosekeitto posted on 3.2.2017
Terveellisesti syöminen on vaikeaa, tylsää ja kallista! posted on 2.9.2016