Syksyn voimaa vai voimaa syksyyn?
Viime sunnuntai meni itselläni suurimmaksi osaksi sisällä koneella istuessa, sillä to do -lista oli taas kasvanut ylipitkäksi.. Illalla olo todellakin oli sen mukainen, että koneella oli istuttu aivan liikaa. Oli pakko päästä haukkaamaan raitista ilmaa, joten lähdin kevyelle iltakävelylle. Ilma oli mitä mahtavin ja luonto vain on niin kaunis tähän aikaan vuodesta. Sain ihan mielettömästi energiaa tuosta happihyppelystä sekä sain ajatukset pois töistä ja muista stressaavista asioista. Näitä kevyitä fiilistely lenkkejä pitäisi tehdä ihan säännöllisesti, sillä se antaa yllättävän paljon voimaa taas jaksaa arjen keskellä ja on hyvää ns. palauttavaa treeniä, niin henkisesti kuin fyysisetikin.
Illat alkaa jo huomattavasti pimenemään aikaisemmin ja syksy viemään voimia, joten muistetaanhan kaikki pitää omasta fyysisestä kunnosta, ravinnosta ja levosta huolta. Jos kaipaat näihin apua ja tsemppiä, niin lähde mukaan 11.10. alkavaan voimaryhmä Power Camp valmennukseen! 🙂 10 viikon valmennuksen aikana opit mukavassa pienryhmässä mm. harjoittelemaan ja syömään oikein, saavutat omat tavoitteesi sekä pysyt energisena kaamoksen keskellä. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan täältä, lähdetään yhdessä hakemaan voimaa ja virkeyttä syksyyn!
-Miikku
sc/ig: @miiramari
fb: Personal trainer Miira-Mari Muukkonen
бет винер сейчас во всю зарекомендовала свою деятельность на рынке
игроков и спортивных событий!
Заскакивай сайт betwinner промокод да возьми приветственный бонус поверху на первый депозит на счет 21832 рублей в наше время.
Игровые ставки на виды спорта завоевали грандиозную популярность ценителей всех подряд
вариантов спортивных событий. Взять хоть, промокод 1xbet 2019 год https://bonusi-bukmekerov.ru/ даёт причастность в акционной программе возлюбленного нами клуба ставок на
спорт и потом выдачу рублёвого приза для каждого.
Уж точно все уважают детективы и аналогично мюзиклы,
да кто ж мы без предложенного всего.
Именно благодаря этому и еще в данном 2019-м годе для
вас стоит расценить сериал чудотворцы смотреть бесплатно.
Посмотреть онлайн в хорошем качестве бесплатно абсолютно все серии на так называемом фананском
блоге.
Уж точно все не упустят возможность глянуть похождения да и мистику.
И значит потому да и в текущем годике лучше нужно дать оценку многосерийный
фильм ведьмак сериал 2019 на https://xn--80adgd1Ak5i.com/. Посмотреть бесплатно
в хорошем качестве эту картину в фан web-сайте.
Получай удовольствие, ну а интернет-сайт быстро грузит
на разные системы.