Karvat kasvuun luonnollisin keinoin
Moikka ihanuudet! Nyt tulee kauneusvinkki, joka ei ole pelkästään hyvin tehokas vaan myös edullinen. Itse omistan luonnostaan melko heikot ja …
Lue Lisää
vinkit
Vuoden vika treeni
Hyvää uutta vuotta! Mulla alkoi 2017 särkevillä jaloilla lauantain treenistä. Osasyynä varmasti lomailu ja sairastelu, joten nyt lihakset ovat taas …
Lue Lisää
Nyt se hauberi pumppiin!
Hauista on mukava treenata, koska se on hyvin helppo eristää. Näillä liikkeillä saan hauikset hyvin väsytettyä ja veren virtaamaan alueelle. …
Lue Lisää
Herkuttele ravitsevalla smoothiella
Heippa! Herkuttelu sen vain jatkuu täällä blogissa, meinaan seuraavaksi vuorossa ohje smoothieen. Itse en ennestään paljon smoothieita harrastanut, mutta kiireisenä …
Lue Lisää
Tämän hetken lemppari puurokomboja ♥
Moni tietääkin varmasti jo, että puuro on elämäni suola. Näin lievästi sanottuna… Puurosta voi tehdä monipuolisen ja omanlaisen hyvinkin helposti! …
Lue Lisää
Muotoa olkapäihin näillä liikkeillä
Yhä useampi haaveilee muodokkaammista olkapäistä, minä mukaanlukien. Aina olkapäitä treenatessa koitan kohdistaa liikkeet kaikkiin kolmeen osaan; etu-, sivu- ja takaolkapäihin. …
Lue Lisää
Kalorittomien nuudeleitten testaus + resepti
Hei rakkaat, Tämä ihmeellisyys tarttui mukaani Ruohonjuuresta, kun olin dieetillä. Dieetillä usein etsitään niitä täyttävämpiä, mutta vähemmän kaloreita sisältäviä ruokia. …
Lue Lisää
Kuulumiset ja stressin käsittelyä
Jees, moikka ihanat! Olen vihdoin päässyt eroon finaalin jälkeisen ”tyhjyyden” tunteesta. Vaikka arki tuntui kovalta iskulta päin kasvoja, alkaa nyt …
Lue Lisää
Kokeile hieman erilaista pizzapohjaa! 3 maukasta reseptiä
Itse tykkään aina kokeilla erilaisia versioita perinteisistä resepteistä. Pizza voi olla myös terveellinen vaihtoehto ja lisäksi hyvin yksinkertaista valmistaa. Päälle …
Lue Lisää