Jos et itse niin kuka!?

Jos puhutaan Fitness urheilusta niin olet itse vastuussa omasta suorituksestasi, olisi se sitten treenien suunnittelusta, ruoasta, poseerauksista ja muista valinnoista kroppasi kehittämiseen.

Pelasin jalkapalloa noin 10 vuotta ja vaikka siinäkin on se oma vastuu mennä treeneihin ja syödä oikein niin oli kuitenkin joukkuetreenit ja jos vaikka oli huono pelipäivä niin joukkue olisi kuitenkin voinut voittaa. Fitness urheilu on yksilölaji ja vaikka olisi valmentaja ja ohjelma, on itse pystyttävä suorittamaan ja mielestäni tarvitsee sen itseluottamuksen sekä päättäväisyyden jotta menestyisi tässä lajissa. On erittäin hienoa että maailmassa on se Fitness buumi tällä hetkellä, sillä ihmiset haluavat pitää itsestään huolta ja sitä myöten voivat paljon paremmin. Olen huomannut ison eron sillä että käy treenaamassa jotta kroppa näyttäisi hyvältä ilman suurempia tavoitteita, kun että valmistautuu kisaamiseen. Välillä on kuitenkin hyvä astua ulos mukavuusalueelta ja kokeilla jotain uutta, jos luottaa itseensä ja on nälkä tehdä työtä sen eteen niin kaikki on mahdollista! Aina tulee olemaan vihaajia, niitä jotka eivät ymmärrä matkaasi ja ne jotka ehkä eivät jaksa tehdä työtä samalla tavalla kuin sinä, ota se hyvällä ja näytä niille mihin pystyt! 

Uusi treenivideo alla!

Video/Edit – Alex Erolin (Lyhtycollective)