Uudenlainen metodiikka
Aloitetaanpa taas hitorian lehtien havinalla… Pikkutyttönä pihaleikit, hiihtokisat, kaveriporukan pesäpallopelit kesä-itana ja jatkuva järvessä polskuttelu. Sitten tuli yleisurheilu jossa olin muuten …
Lue Lisää
motivaatio
Kun saa tehdä sitä, mitä rakastaa
Jokaisella on joskus päiviä jolloin kaikki, aivan kaikki, ottaa päähän. Silloin voi hermot repiä riekaleiksi niin työpaikka, huono treeni, bussista myöhästyminen …
Lue Lisää
Kasvun paikka
Järki ja tunteet. Tiedostaminen, käsittely, pettymys, voitontahto, halu kehittyä, virheiden analysointi,niiden myöntäminen ja korjaaminen. Itseinho. Tyytyväisyys. Kaatuminen, kompurointi, ja halu jatkaa …
Lue Lisää
Badass-päivä
Väsynyt bloggaaja täältä moi! Nyt alkaa pikkuhiljaa olla kroppa tyhjä alkuviikon tankkauksista. Kitukalorit ja kova treeniviikko alkaa vaatia veronsa, mutta …
Lue Lisää