Entä se psyykkinen hyvinvointi?
Pari viikkoa sitten tapahtui ja sattui kaikenlaista. Tenttejä oli muutama, kone meni rikki ja jouduin sairaalaan vahvojen vatsakipujen vuoksi. Syy …
Lue Lisää
Jalat huutaa halleluja + itsetekoinen ben&jerry’s
Oon nyt muutaman kerran jalkoja vetänyt kyseisellä ohjelmalla ja pakarat aina olleet tosi kipeät seuraavana päivänä. Eihän se kipu nyt …
Lue Lisää
CHEAT MEAL: Hello! American Diner
Heippa ihanat! Nyt vuorossa cheat meal-postaus. Viime viikolla tuli käytyä Delhi Darbarissa intialaisella, jota voin kyllä lämpimästi suositella. Jatkot pidettiin …
Lue Lisää
Rinta- ja ojentajatreeni
Nyt vuorossa erittäin vakava rinta- ja ojentajatreeni. Ilmeitäni saa nauraa, olin vissiin keskittynyt. Pahoittelen kuvien laatua jo etukäteen! Naiset usein …
Lue Lisää
Kuulumiset ja stressin käsittelyä
Jees, moikka ihanat! Olen vihdoin päässyt eroon finaalin jälkeisen ”tyhjyyden” tunteesta. Vaikka arki tuntui kovalta iskulta päin kasvoja, alkaa nyt …
Lue Lisää
Mitä messuilta tarttui mukaan?
Viikonlopun I Love Me -messut olivat kyllä kaikin puolin mahtavat. Sen lisäksi, että meillä oli kauan odotettu finaali, pääsimme finalistien …
Lue Lisää
Finaaliviikonlopun tunnelmia
Huh! Viikonlopun aikana ei kauheasti koulujuttuja pystynytkään miettimään, mutta nyt arki vie ihan mennessään. I Love Me- messu oli huikea …
Lue Lisää
Mistä kaikki sitten alkoi?
Moikka! Nyt on toivepostauksen paikka elikkä siis mistä kaikki on lähtenyt käyntiin? Seuraavassa tekstissä käsittelen miten otin terveelliset elämäntavat osaksi elämääni. Olen …
Lue Lisää
Treenivarusteet salilla
Mitä treenivälineitä mun treenikassista löytyy? Itse uskon treenivarusteista olevan apua. En niitä kuitenkaan jatkuvasti ihan joka ikisessä liikkeessä käytä, mutta …
Lue Lisää
Miten pysyä kunnossa ympäri vuoden?
Huomenta ihanat! Kelit ovat alkaneet jo jäähtymään vauhdilla ja päästään taas piiloutumaan vaatekerrosten alle. Nyt on hyvä aika syödä donitseja joka …
Lue Lisää