Moikka!

Mä tossa muutama postaus sitten vihjailin jostain haasteesta / tulevasta jutusta.

Mä hullu olen lupautunut juoksemaan toukokuun lopussa ylämäki juoksun, matkaltaan 400m. Sitä kohti tässä pitäisi treenata ahkerasti. Viime viikko oli niin rankka, etten pystynyt tai olisi ehtinytkään treenata.

Tällä hetkellä mietin miksi ihmeessä edes tulin töihin, kun tuntuu että keuhkotorvi / putki mikälie on lähes muurautunut kiinni. Kai sitten viimeviikon rasitus oli hieman liikaa. Eli taitaa olla edessä treeni taukoa tämäkin viikko. 🙁

Aloitin viimeviikolla yhteistyön upean BumFit Suomi kanssa. Ihan mielettömiä treenivaatteita erilaiseen makuun.

Tästä suoraan verkkokauppaan.

Itse tykkään erilaisesta ja välillä harmistellut, kun ei oikein löydy muuta, kuin sitä perus toppia ja treenihousua. Kuvattiin eilen näitä vaatteita ja tykästyin vain enemmän niihin.

Uskomattomimmat on nuo “farkut” en uskonut, että ne voi oikeasti näyttää farkuilta, mutta kyllä ne vaan näyttää.

Jos on vinkkejä jouksun treenaamiseen, tukevaan ruokavalioon ja lisäravinteisiin niin niitä otetaan vastaan!
Mulla on lähtenyt ihan hyvin tuo juokseminen, mutta eniten kiinnostaisi hengityksen kehittäminen / oikean hengityksen rytmi juoksuun. Tästä oli hyvä artikkeli yhteishyvä- lehdessä, mutta en ole ehtinyt sitä vielä kunnolla lukaista.

Tällä viikolla olisi ohjelmassa vielä toiset kuvaukset loppuviikosta jos kunto sen vain sallii. Olen niin älyttömän huono lepäämään!

/L

*Yhteistyössä BumFit Suomi kanssa.