AAMUN AJATUKSIA
Tiedättekö kun jossain asioissa ette vain saa selvää itsestänne? Vaikka kuinka yritätte pohdiskella omia tuntemuksia ja näkemyksiä kokemusten kautta, mutta …
Lue Lisää
motivation
MOTIVAATIOON BUUSTIA
Miten jengillä sujui tammikuu ja ollaankos sitä pysytty uuden vuoden lupauksissa? Mulla sujui aika hyvin, mutta outo väsymys sekä vatsatuntemukset ovat ainakin …
Lue Lisää
KIRJE ITSELLENI
Mulla on yleensä syystä tai toisesta mennyt syteen ja saveen uuden vuoden lupaukset. Seuraavana vuonna ajattelin vihdoin ylittää sekä yllättää itseni …
Lue Lisää
Näillä vinkeillä motivoidut treenaamaan!
Lojuuko treenivaatteet kaapin perällä ja tuntuuko crosstrainer vain kaukaiselta haaveelta? Otsikon mukaisesti haluan jakaa teille omat vinkkini kadotetun treenimotivaation löytämiseen! …
Lue Lisää