Taas on kulunut aikaa siitä kun olen päivittänyt blogia, pakko myöntää että tämä dieetti, lenkit ja kovat salitreenit ovat vienyt mehut ja en vain ole saanut aikaseksi kirjoittaa.

Olisiko niin että tämä Fitness boomi on mennyt liian pitkälle?!

En oikein ymmärrä, rehellisesti sanottuna vähän ärsyttää se että ihmiset (suurimmaksi osaksi naiset) luulevat että pitää elää super terveellisesti kokoajan jotta kroppa pysyy hyvässä kunnossa. Tosi paljon näkee sitä että vedetään aamuaerobiset tyhjään vatsaan ja mielettömät mealprepit jokaiselle päivälle ja sitten ehkä sunnuntaina voidaan syödä yksi suklaapala, tämä siis OFF kaudella (milloin ei kilpailla) …. Ymmärrän että on tosi tarkkaa miten syö ja treenaa ENNEN kisoja. Itsellä noin neljä viikkoa kisoihin ja noudatan kyllä tarkasti ohjeita, tämä vain siksi että minun pitää pudottaa rasvaa niin paljon kisoihin jotka kestää sen yhden päivän.

Mielestäni olen aika hyvässä kunnossa ympäri vuoden ja en tee aerobista enkä mitään mealpreppii, treenaan kovaa salilla ja totta kai syön myös suurimmaksi osaksi terveellisesti sillä minulla on silloin parempi olo, mutta jos tekee mieli karkkia, pizzaa tai vaikka baari ilta ystävien kanssa niin kyllä silloin vedän, enkä mieti että shiit nyt pitää odottaa 3 päivää että pääsen syömään yhden karkin…

Tuntuu että minun on pakko kirjottaa tästä, ei vain siksi että itsekin vähän ärsyttää se että pitää olla niin ”yli terveellinen” jotta pysyisi kunnossa, vaan se myös että ne jotka ovat aloittamassa treenaamisen tietäisi että näin ei todellakaan tarvitse elää jotta pysyisi kunnossa. Treenaamisen pitää olla hauskaa eikä liian stressaavaa, kuunnelkaa kehoanne, se kyllä kertoo mitä tarvitsee!
Tämä siis vain minun mielipide, asiasta voi olla monta eri mieltä.

Toivon että kukaan ei ota tätä henkilökohtaisesti, totta kai jos itse nauttii siitä kello kuuden aamulenkistä ja nälän tunteesta niin jatkakaa samaa rataa:)

Hyvää alkanutta kesää kaikille ja nauttikaa laiffist!