On vähän jäänyt tämä blogaaminen työkiireiden ja kuukauden urheilu kiellon takia, vaikkakin sen ei pitäisi vaikuttaa mitenkään siihen..

Sain urheilukiellon ison leikkauksen takia ja lähimmät ystäväni tietävät siitä. Haluan sanoa että sellainen on minulla ollut. Mutta olen ollut väsynyt ja masentunut urheilu kiellon takia. Laittaa hyvin pään sekasin ku ei saa urheilla ja jatkuvasti kattelee peilistä että ei lihoaisi. Kun minulla on taipumus lihoa ja turvota todella nopeasti ja helposti. Motivaatiota ei ole ollut tehdä kun pakolliset työt, mitä on pystynyt tekemään. En tiedä että pystyykö kukaan samaistumaan asiaan, mutta minuun ilman urheilua eläminen kyllä vaikuttaa pääkoppaan ja henkiseen hyvinvointiin. Lihonut olen kyllä, luultavasti vain nestettä ja turvotusta, n 2-3 kg

Nyt on urheilukielto loppunut ja pikkuhiljaa olen alkanut käymään urheilemassa, kävin malminkartanon portaita kävelemässä, menin kaksi kertaa sen ylös ja tuntui ettei ole enää voimia mennä! Mitä ihmettä voiko kuukaudessa tulla näin p***aan kuntoon? Näköjään voi. Mutta pikku hiljaa hyvä tulee. Tuntuu että aloitan kaiken alusta, tämän urheilu kiellon takia. Tietystikkään se ei pidä paikkaansa. Pääkoppani ei vaan ole vielä mukana tässä asiassa 😀

Urheilu ja syönnit siis alkanut hyvin, huomasin että jopa on energiaa enemmän kun urheilee. Senkin kyllä tiesin, huomaa vain jälkeen päin, että miten paljon urheilu vaikuttaa elämään. Elikkä ihmiset kannattaa urheilla, niin on paljon energisempi olo! ( Fitnetistä saa paljon valmennuksia jos ei osaa yksin aloittaa)

Hyvää viikonloppua kaikille! <3