Kuvaus
Haluatko saavuttaa kauniin ja kiinteän naisellisen vartalon ilman kitudieettejä ja kymmeniä viikottaisia treenitunteja?
Tone Up With Janni verkkovalmennus on 8 viikon mittainen paketti, jossa saat käyttöösi monipuolisen ruokavalion sekä vaihtuvat treeniohjelmat. Ohjelma ohjaa kohti terveellistä ja liikunnallista elämäntapaa ja tekee painonpudotuksesta sekä kiinteytymisestä mielekästä ja sopivan haastavaa. Treeniviikon aikana käydään koko kroppa läpi ja tehdää nopeita intervalleja. Treeniohjelma sisältää 3 salitreeniä, 2 cardiopäivää ja 2 lepopäivää viikossa.
Valittavanasi on 3 erilaista ruokavaliota, joista voit valita omaa painoluokkaasi vastaavan ohjelman. Ruokavalio vaihtoehdot ovat tavallinen, maidoton ja gluteeniton sekä vegaaninen. Tämän lisäksi saat opastusta lisäravinteiden ja vitamiinien käyttöön.
Treeniohjelma vaihtuu puolessa välissä valmennusta, jolloin haastetta lisätään ja lihaksistoon kohdistuvaa ärsykettä vaihdetaan. Saat käyttöösi kolmeksi kuukaudeksi FitNet.fi jäsenosion selkeän liikepankin ja matkaasi kohti unelmien vartaloa tukee Online Coaching palvelu, jossa FitNetin valmentajat vastaavat kysymyksiisi.
HUOM: Tiedostojen lataukset ja jäsenosio ovat käytössäsi 3 kuukautta ostopäivästä lähtien.
Ostoksesi jälkeen voit ladata treeniohjelmasi ja ruokavaliosi. Lisäksi saat ostoksen yhteydessä tekemällesi käyttäjätunnukselle kolmeksi kuukaudeksi käyttöoikeuden jäsenosioon, josta löydät syventäviä ohjeita, videoita, vinkkejä ja keskustelualueen. Keskustelualueella voit kysyä neuvoja personal trainereiltamme.