Testit – Vatsarutistustesti

Yhden minuutin vatsarutistustesti

Tällä testataan vatsalihastesi voimaa.

• Tee niin monta rutistusta kuin pystyt minuutin aikana.
• Voit pysähtyä testin aikana ja jatkaa, mutta pidä tekniikka kunnossa.
• Laske toistot.