Liikkeet – Vatsat – Swing Swing Asetu makaamaan selälleen ja laita kädet suoraksi niskan taakse. Aseta kroppa banaanin muotoiseksi kaareksi ja heilu edestakaisin jännittäen vatsalihaksia. https://fit-net.fi/wp-content/uploads/2015/04/fitnet_swing.mp4
