Liikkeet – Vatsat – Lying leg raises & scissor crunch Lying leg raises & scissor crunch Asetu makaamaan selälleen ja nosta jalat ylös. Avaa jalat ja rutista vatsalihaksia käyttäen samanaikaisesti kurottaen käsillä mahdollisimman pitkälle. https://fit-net.fi/wp-content/uploads/2015/04/fitnet_lyinglegraise_scissorcrunch.mp4
